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『記憶脳』読書感想文
覚えていたいことを時間とともに忘れ、忘れたいことがいつまでも記憶に残る…そんなことがよくあります。
記憶というのは、自分の力ではどうしようもない、厄介なものだと思っていました。
しかし、樺沢紫苑先生の『記憶脳』を読んで「自分の記憶が操作できる!?」と驚きました。
中でも「逆ツァイガルニク効果」の話は興味深かったです。
「継続中の出来事の記憶は強く保持される」ツァイガルニク効果に対して、「完
『集中力がすべてを解決する』読書感想文
私は4年前まで、集中力とは縁のない生活をしていました。
夜の飲酒で、気を失うように就寝。翌日は体調不良で最低限の家事しかできず、2〜3 時間の昼寝。テレビは12時間以上つけっぱなし。「疲れた、面倒くさい」が口癖で、外出もままならない日々でした。
本当に異常だったと思います。家族にも迷惑をかけましたし、多くの時間を無駄にしてしまいました。
命の危険を感じて断酒をしたものの、何十年もアルコールに
【2023/09/25】はじめての勝手に映画3本立て
1本目でヘロヘロになってしまいました! そのわけは…。
2本続けて観るのに慣れてきたので、そろそろ3本続けて観てみようと狙っていたのですが、ついにその日がやってきました。
やはり短めの映画をチョイスしないと、時間的、体力的にきついので、いつでもできるわけではありません。条件がそろったので本日挑戦です。
睡眠もしっかりとって、体調もよく、いざ新宿ピカデリーへ。
1本目は8時半スタートです。こ
【2023/09/21】いろいろやればいいんだよ
思っていても行動できない人が多すぎると思います。
人生挑戦あるのみですよ!
私がそう思うようになったのも、年をとってからで、若い頃は臆病で決して行動的ではありませんでした。
それを今、非常に悔いています。
何でもいろいろチャレンジしておけばよかったなぁと思うのです。
今からでも遅くないのですが、やはり年齢的にできないこともありますし、体力や集中力も残念ながら衰えてきます。
なぜチャレンジ精
【2023/09/17】読書脳キャンペーン応募・息子のコロナ終了＼(^o^)／
久々に応募したのですが、やはり達成感があっていいものです。結果はどうであれ、挑戦あるのみですね。
読んで、書いて、頭が良くなる、という流れがあるとして、私にはまず読むところにつまづきがあったため、それについて書きました。
樺沢先生のコミュニティには読書家の方が多いので、本を読むのに苦労する? と不思議かもしれませんね。
私が映画の感想を書くのは、映画館だと否が応でも、その場にいなくてはいけな
【2023/09/15】予定を立てるという「遊び」
昨夜寝る前に「明日、映画のハシゴをして3本観る」と仮定して予定を組みました。3本は少し無茶な気がしますが、考えるだけなら自由。
1本が1時間半までのものがいくつかあり、これを組み込めばいけそうです。(ちなみに、今のところ2本がやっとで、実行に移したことはありません。)
1本目『福田村事件』
2本目『ほつれる』
〜カフェで休憩〜
3本目『戦慄怪奇ワールド コワすぎ!』
3本目(笑)
でもすごく
【2023/09/14】息子が家族初のコロナで、どうすればいいのか戸惑う
今日まで家族誰ひとりコロナには感染しないでやってきましたが、とうとう会社員の息子が罹患しました。
熱は37度台ですが、関節痛とだるさで、かなりきついようです。
以前私の体調が怪しい時に都から取り寄せたキットがあり、それで調べたら陽性だったため、まず間違いありません。
寝ているしかないと思いましたが、会社に指示を仰ぐと「受診してください」ということで、近くの病院へ電話予約して行きました。
そ
【2023/09/13】映画を観に行けるって幸せなこと
ああ眠い…昨夜ネコ様の粗相を探し当てて、拭いてから寝たため、少し寝不足です。すごくくだらないけど、昨日の日記↓
おかげさまで、ほぼスプレーの場所が特定でき、臭いが消えました。私は鼻がいいので、粗相は見逃さないのです。隣の県の火事だって風向き次第で分かるのです。
しかし、眠くても今日は映画『福田村事件』を観に行きたいと思い、７時に目が覚めました。
家事を済ませて出かける用意をしていると、今日仕
【2023/09/12】どこからか猫のおしっこのにおいがする
もう寝ようかと思ったら、猫トイレ以外からおしっこのにおいがします。きなこ氏がどこかにしたようです。
気になり始めたら、突き止めるまで止まらない!
ブラックライト(かかったところが光るんです)片手に、場所の特定を始めました。
最近猫が増えたので、ストレスなどでスプレー行為をしたのでしょう。すっかり大人になってから去勢手術をしたので、たまにこういうことをしてしまいます。
探していると、普段見な
【2023/09/10】ダイソーの通販を初めて利用
バスで5分、歩くと10分くらいのところにDAISOがあります。たまたま欲しい物が6〜7点もあり「行こうかな…」と思うのですが、なんだかだるくて、あまり行きたくありません。
元気な時はウォーキングがてら歩いて行くのですが、ここのところ体調がいまひとつのため、面倒なのです。映画なら行けるのに変ですね。
そこで、利用したことのなかった通販を使うことにしました。
11000円以上は送料無料だそうです
【2023/09/08】いい映画を見ると眠れなくなりませんか
昨日の朝、映画館で『ミツバチのささやき』を観て、大変感動し、その日は２時過ぎまで寝られませんでした。
早起きして、昼寝もしなかったのに…。
時々こういうことがあります。感動したり、面白かったり、余韻がすごくて寝られなくなった作品が今年も何本かありました。
『RRR』『TAR/ター』『さらば、わが愛 覇王別姫』などがそれにあたります。
ドーパミンが出て眠れないのかもしれません。
例えばライ
2023/09/07 『ミツバチのささやき』が良すぎて衝撃でしたが、感想文は後日(*^^*)
２日連続映画館。調子が上がってきました〜!
明日も行きたいけど、台風なので我慢します。
今日は「午前十時の映画祭」に初めて行ってみました。朝9時台に始まるので、かなり時間調整が必要であり、気合が必要なのです。
今回は『ミツバチのささやき』が未見だったので、是非! ということで頑張りました。
町山智浩さんの解説が前後にあるそうで、解説が必要なほど難解な映画なのだろうか? 少女がフランケンシュタ