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暴力はあかん

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自己紹介その1~ヨガとわたし~

マインドフルネスの手法を活かしてプラティヤハーラ以降の八支則を理解し実践に移す方法

時間泥棒と防犯

カフェタイム☕

ヨガ ー自分を生きるための八支則 Yama /Niyama |自分放牧中にやっていることシリーズ

YOGA哲学.八支則「アヒム(ン)サー」について、私自身の中で腑に落ちた出来事。

【ヨガな本棚】読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!

【ヨガ話】ヨガ哲学を学ぶと生き方は変わるのか、の実験をはじめるよ

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ヨガの八支則からみる野球部が坊主頭にする理由

YS3.10 心だってプラクリティだから

他者に手出し、口出しする事は、時には盗みと一緒⁈

ヨーガスートラ第3章(超能力の章)の要点

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ヨーガ・スートラ第一章のおさらいと第二章の要点(八支則はゴールではありません)

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ポーズをとるだけがヨガじゃない!

太陽礼拝はスティラ・スッカかな?

5か月前

インド哲学を学んで生き方を反省した話

バガヴァッド・ギーターをヨーガ哲学とは言ってほしくない

6か月前

ヨガミニ講座補足編①ヨガ哲学の基本「八支則(アシュタンガ・ヨガ)」

心を穏やかにするための地図を手に入れよう

【ヨガ哲学】悩みが減り生き方が変わる【非暴力】

ヨガミニ講座➉【八支則】アシュタンガ・ヨガ

人生の土台を整えるための10個のルール

"正しい"だと動きたくないけど、"楽しい"と動きたくなるを教えてくれる『ふまんがあります』

現実を引き寄せる方法【ヨガ哲学:嘘をつかない】

ヨガを学んでいます

人生苦を消す 心を調えるヨガ的生活

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#6【ヨガ哲学】足るを知るの実践 サントーシャ

ヨガにおける呼吸の位置付け(ヨーガ・スートラの八支則より)

どこまでも自由に!自分軸で生きる

ヨガの8つの段階 ヤマ①

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八支則以外のヨガの支則

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ヨガ哲学から学ぶ_ヤマ編⑤

幸せへの近道_ヨガ哲学から学ぶ ニヤマ②

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【ヨガ日記】食べて、寝て、ヨガして①

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☀︎世界は不完全☽

ヨガの素晴らしさ✨届け〜

悩ましい問いを解く鍵は

自分を知ることの大切さ

嘘と優しさ。どっちが勝つ?

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【ヨガ哲学】ヤマ 日常で行うべきでないこと

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