失敗してめちゃめちゃ焦る、そんな自分の状態が嫌で見ないで現実逃避する癖ができてることに気づく
こんにちは。櫻子です。
中3男子、小1女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。
今朝のことです。
昨日、メルカリに出していた品が売れまして、発送する必要ができました。
忘れん坊なのでまずは発送作業自体を忘れてて(やることリストにも書き忘れ)、
「あ、やば」から始まり、
「あれー、ここにあったはず?」
「あ、あってよかった」
「あ、ここにこんなのあった」
「あれ?ここに一緒にあれ置いといたのに?ない?」
というアップダウンの激しい心理状態で。
その度に、「あー