櫻子｜飾るのではなく磨く｜意識を言語化するボディートーカー

ADHD要素ありHSP｜中3男子小1女子と一緒に育つ忘れん坊ママ｜ホットヨガ専門家（指導歴17年）｜託児ママヨガ主催5年｜個人事業主｜自己認識（ライティングライフ・プロジェクト）｜解剖学｜マインドフルネス｜量子力学｜身体＝心｜ライトワーカー｜デトックスセラピスト｜参考書出版計画

ADHD要素ありHSP｜中3男子小1女子と一緒に育つ忘れん坊ママ｜ホットヨガ専門家（指導歴17年）…

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中3男子、小1女子のADHD要素ありのHSPママのノート術チャレンジ。毎日忘れ物をする、常に何かに追われている気がする、忙しいのに何も達成できてないという毎日を少しずつ変えて、余裕が生まれて子どもと人生を楽しめるように、と挑戦中です。

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小中と図書室の本を全部読みました。本を読むことは自分を知ることだなぁと、出会った本たちを自分なりにレビューしてます。

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万人に効果があるかはわからないですが、アトピー体質、アラフィフ、せっかちが認めたセルフケアのシェアです。試してみる価値はあるはず！

櫻子｜飾るのではなく磨く｜意識を言語化するボディートーカー

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