記事一覧
自律神経を整えるマタニティヨガ 始まってます。首こり、肩こり、腰痛、恥骨痛、むくみ、骨盤の歪み、姿勢の悪さ、貧血、息切れ、尿もれ、、妊娠中のトラブルの改善にヨガをしませんか?自律神経を整えるテクノロジーのヨガマット使います!
https://ektan.info/pregnancyyoga/
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/140793771/picture_pc_231565998134d9f2800ebffe9e361319.jpeg?width=800)
託児ママヨガ6周年!今年も世界チャンピオンYUKARI先生を招いてヨガします!
運動不足、もやもや、イライラ、ストレス、、スッキリしにきてください🧘♀️✨
初めての方歓迎!経験者も満足!
自己治癒力を高めるタッピングコーナーあり
https://warmyoga.info/2024/05/13/6th_anniversary/
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/132670636/picture_pc_3b2fae5b529356e9eddf1613a671b65f.png?width=800)
ビクラムヨガという世界中で同じ型のホットヨガのイントラです。
そのホットスタジオでストレッチのクラスを始めたら人気になったので紹介します。
温かい中でストレッチ ほんとにいいです。体験の価値ありです!
身体伸ばすと軽くなります🧘♀️✨
https://bikramyoga-biyori.com/hotstretch/
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130666574/picture_pc_e44cd9572cc0f50f20d76af12b0a9e8d.png?width=800)
ホットヨガの後、「身体が楽になった〜」とおっしゃるアラフィフさんが多いのです!
人生いろいろあるじゃないですか、、ホットヨガで結構解決できる気がするのです。
適切な運動して、呼吸してエネルギー作って、よく眠って、力を取り戻そう〜
https://bikramyoga-biyori.com/hotyoga_fifty/
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130668939/picture_pc_e38d7fd932a7700382e335ef5f6ef4a6.png?width=800)