帽子作家/EUDORA/中川みほ子/ヨーガで育自し育児する

帽子に魅了され帽子作家【EUDORA】として起業しました。帽子と同じくヨーガにひかれヨ…

帽子作家/EUDORA/中川みほ子/ヨーガで育自し育児する

帽子に魅了され帽子作家【EUDORA】として起業しました。帽子と同じくヨーガにひかれヨーガを人生の道しるべとしています。帽子作家の活動のこと、ヨーガの学びや気づきを書いていきます。HP→https://www.eudora-hat.com
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はじめまして。あらためて自己紹介/帽子作家『EUDORA』です。

はじめまして。帽子作家の中川みほ子と申します。 昨年から、noteで「ヨーガで育自し育児する」と題してヨーガを学ぶ過程で、自分自身の気づきについて書いていました。 この度、帽子作家として起業しこれからは、こちらについても書いていきます。 どうぞ宜しくお願いいたします。 まずは、自己紹介をさせていただきます。 帽子に魅了され35年になります。50代で帽子作家として起業しました。 屋号は『EUDORA』（ユードラ）と名付けました。由来はギリシャで、意味は「良い贈り物」

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    • 日めくりカレンダーから「心」を知る

      毎朝白湯やお茶を飲みながら風景や日常品の写真が素敵なweeksdaysの日めくりカレンダー、ブッダの一日一話、松浦弥太郎さんのご著者「今日もていねいに、イメージ&フォト」を1ページづつ読むことがルーティンになっています。 言葉や写真から気づきをもらったり、癒されたり、勇気をもらっています。 今朝は、「心」について書かれていた言葉を読んで気が引き締まりました。 ヨーガではこの心の悪魔と同一化してしまうことが生きづらさや進化の障害の原因になるために、心とは何か、心とはどう働

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      • スヌーピーの誕生日に「言葉」の力の偉大さについて考えました

        先日8月10日は、8と10で「ハット！」帽子の日でした。私が小学生から大好きなスヌーピーの誕生日でもありました。 スヌーピーのピーナッツブックには、スヌーピーやチャーリーブラウンなど個性溢れるキャラクターから「ハッ」とさせられたりしみじみさせられたり様々な気づきを得る、深い名言が散りばめられています。 言葉だけをまとめた名言集も出ているほどです。 作者のチャールズ M.シュルツさんの絵の素晴らしさはもちろんですが、言葉の力と谷川俊太郎さんの翻訳が、多くの人を魅了し長期に

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        • ヨーガで日常を整え更年期を乗り越える

          帽子作家としてスタートしおまけに更年期真っ只中、、、ますますヨーガで心身を整えリセットすることが必要不可欠になっています。 先日、ヨーガレッスンに行ってきました。 私が通っているヨーガ教室は季節やその日の生徒の体や心の状態によって、毎回先生からのご指導が違います。 ヨーガ教室に到着したときは、日常生活にもまれた状態で心身は落ちついていません。。。 しかし、先生に指示された通りに骨格と自分の呼吸に集中し、頭の声や体を観察しながら、体を意識的にゆっくり動かすことで次第に落

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        マガジン

        • 帽子作家「EUDORA」の道
          17本
        • ヨーガで育自し育児する
          30本

        記事

          「頭の天辺から足の爪先まで」意識すると良いことづくめ

          『頭の天辺から足の爪先まで』と言う言葉は、ファションを表現するときや様々なところで使われますね。 改めて調べてみたところ慣用句で、意味はすべての部分をまんべんなく意識することや全身を使って何かをするときに使う言葉だそうです。 帽子作家の私としては、「頭の天辺」を意識する際にはぜひ帽子をおすすめします！（笑） 「足の爪先まで」は、先日ニュースで足指を鍛えることがとても大切なことが書かれてる記事を目にしました。 足指は全身の土台であるのでうまくつかえてないと、姿勢が崩れ腰

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          夏は、帽子と呼吸をお忘れなく。。。

          梅雨が明けて猛暑が続いています。おまけに年々日差しが強くなってきて、帽子や日傘が必需品ですね。 熱中症対策で帽子や日傘が必要なことはもちろんですが、先日興味深い記事を読みました。 頭は顔の二倍近くの紫外線を浴びていて、髪の毛は、紫外線を浴びるとキューティクルがはがれて水分や栄養が出てパサパサになってしまいます。 頭皮は紫外線にあたることで老化が進み、白髪、薄毛、抜け毛の原因をつくるうえに、頭皮が硬くなり健康的な髪が育たなくなるそうです。 紫外線対策を兼ねて、夏はお洋服

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          喜び嬉しさを積み重ね未来をつくる

          この度ホームページを制作するにあたり、私の帽子の価値や特徴について考えました。。。 私の作る帽子は日常使いができる帽子です。 日常使いができるというのは、スニーカーやフラットシューズで自転車に乗って似合う帽子。 スーパーなど外に行くときに気軽にパッとかぶれる帽子。 日常使いできますが、なおかつ帽子をかぶったときに他にはない、ちょっと嬉しくなる心躍るオリジナルデザインを取り入れることを心がけています。 帽子はかぶり方やちょっとしたアレンジで、印象が変わるのが魅力なのでそ

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          帽子作家【EUDORA】ホームページを公開しました！

          本日、7月8日、ホームページを公開いたしました。 まだ、準備中や至らない部分も多々ありますが、活動しながら充実させていきたいと思っています。 ご覧いただけたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。 この度、帽子作家として起業する上で、帽子に対する自分と向き合う作業をしてきました。 帽子に対する想い。帽子を制作する意味。帽子を通してお客様にどんな価値を提供できるか？などなど。。。 10代半ばに帽子に魅力され現在までの帽子人生は、noteに書かせていただき、

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          帽子作家【EUDORA】ホームページを公開しました！

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          「ヨーガで育自し育児する」タイトルをリニューアルしました。

          「ヨーガで育自し育児する」とタイトルをつけてブログを書き始め一年過ぎました。 生きづらさからなかなか抜け出せなかった私が、ヨーガに出会い学び続けるうちに少しづつ前に進めたこと。 子育ての様々な悩みもヨーガからヒントをいただき助けになってること。 小1のとき、学校で起こしたある出来事からヨーガの扉が開いた娘のことなどを書いてきました。 私はブログを書き始めた当初は育児に専念していて、「帽子作家準備中」とプロフィールに書いていましたが、この度始動することになりました。

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          応援とは、パワーとすこやかな状態がつながること。

          娘は小さい時、縄跳びや鉄棒がなかなかできませんでした。 私はYouTubeなどでやり方を研究し、そんな娘を応援しました。 ひたすら頑張る娘の姿を見て、次第に「私も頑張らないと‼︎」という気持ちが湧いてきたことを覚えています。 数年後の現在、私は帽子作家として起業する準備をしています。 時には、悩み、試行錯誤しながら、、、。 そんな私を見て娘は「お母さん、頑張ってね！」と声をかけてくれます。 びっくりすることに、お店を作る夢まで抱いてくれています。 私は、応援される側に

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          応援とは、パワーとすこやかな状態がつながること。

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          今この瞬間からできるおしゃれは良いことづくめ

          今この瞬間からできるおしゃれは、ズバリ「姿勢と顔つき」を意識することです。 既にご存知だと思います。私も何度も耳にしてきました。 しかしながら、しっかり身についているかどうかというと自信をもって「はい」と答えられず、、、自分に言い聞かせるために、なぜ良いのかを改めて文章にしてみようと思いました。 年齢を重ねるにつれて、少しづつ体つきと顔つきが変化してきました。今まで着ていた服がなんとなく似合わなくなり、これからのおしゃれについて考えるようになりました。 アドバイスを求

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          感謝の気持ちを忘れていないか日々自問自答すること

          自分のやらなきゃいけないこと、やりたいことに追われていっぱいいっぱいになってしまってたことってありませんか？ 先日、私はその状態になっていて余裕がなくなり大切なことを忘れてしまってたことに気づきました。 大切なこととは、、、感謝の気持ちです。 帽子作家準備中の私自身でいえば、心身共に健康であることに、現在の家庭環境に、平和に。 帽子制作でいえば、お客様はもちろんのこと。帽子を制作する為の作図用紙、生地、材料、ミシンなどを作ってくださった方々、それらを配送してくださる運

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          明るいビジョンを思い描きながら夢に向かうこと

          昨年、帽子作家の活動をスタートしました。しかし、勢いだけでスタートしてしまい行きづまってしまいました、、、。 現在は、ビジネスコンサルティングでビジネスの基本を学びながら、再スタートに向けて準備している最中です。 コンサルティングの他にも、30代で出会い現在も続けているヨーガの学びも私の支えになっています。 夢を実現できるよう目標に向かっている現在、ワクワクする前向きな思考だけならよいのですが、ときにはふいに不安や心配などネガティヴな思考が浮かんできてしまう時があります

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          自分に帽子は似合わない、と思っている方へ

          帽子専門店で販売員をしていた頃、「帽子が似合わない」とおしゃるお客様に何人も出会いました。 そのお気持ちよくわかります！私の場合、似合わないと思っていたのは帽子ではなくメガネでした。 メガネにほのかな憧れがあったものの、いざかけてみると全然似合わない！ 「私にはメガネが似合わない」と思っていました。 しかし、45歳頃から老眼が本格的に始まり、視力調整も兼ねて、寝るときとお風呂に入るとき以外は、メガネをかける生活になってしまいました。 大げさに聞こえるかもしれませんが

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          暮らしの中の帽子活用術

          帽子好きな私が、帽子を生業にして学んだ帽子の日常使い、ファッションに活かす方法をご紹介します。 帽子は、洋服や靴、バッグのように生活必需品ではないので、なくても困らないものですよね。 でも、あったらあったで便利なものなのです。 例えば、夏の紫外線から頭皮や肌、目を守ってくれるため、髪の毛の乾燥や目の病気、シワ予防になります。 冬の寒さは、帽子を被ることで保温されます。 体温は頭部から失われるため、帽子をかぶるかかぶらないかで下着一枚分の体感温度の違いがあると言われて

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          育児に追われ、帽子作家の夢を失いかけていた私の背中を押してくれた娘の絵

          私は、もの心ついた時から生きることに不器用な自分を自覚していました。 20代や30代の頃は、自分と仕事のことだけで精一杯。まわりのことなど考える余裕のない人生を送っていました。 そんな私でもご縁があり、39歳で結婚しました。 高齢出産になることは、わかりきったことでしたので、子どもは天に任せることにしたものの、41歳で妊娠しました。 とはいえ、不器用な私に仕事と育児の両立などできる自信はなく、夫婦ともに頼れる親もすでに他界しています。 そして、なにより私は高齢出産に

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