今年はキャリアアップという点で「緩走」の年だった。といいつつ休息をとっていたわけではなく、むしろもがき苦しむ期間で、そこから脱するために今まさに試行錯誤中。今はしゃがんだ状態を維持していて、次の飛躍につなげる準備期間だと信じている。
6/15練習日記 今日は250m全力→レスト2分 ショートインターバル スピードアップをこの夏は目指してトレーニングを積んでいきます! 夏はやはり短い距離の練習がいいですね。
2km×4でまさかの1回目で撃沈😭 後からGarminの記録を見ると心拍数が始めからすごく高い! こういう時はダメなことを体験した