人気の記事一覧

呼吸って愛おしいなあと思った時間〜【呼吸のワーク日記】(2024.4.14)〜

不調 |trouble makes something

1か月前

病院ではわからない痛みの原因の9割はコレ

その体調不良の原因は? 毎日note連続1851日目

検査

1か月前

体の不調に慣れるのは怖い事

2日前

なりたい自分になろう

6か月前

強烈なめまいに気を付けよう!体の異変の兆候かもしれない!

春はカラダから打撲を剥がすのに最適な季節なり。

Mindful Self-Tracking セルフモニタリングの勧め

2か月前

何とか描いてるよ!!

4か月前

晴れているだけで気分がいい人は羨ましい 気象病経験者が多くなっている

mission statement

歌い手"さこっちゃん"が思う事

健康寿命を延ばす!不調が消える!人生が変わる!ウォーキングセミナー

ちょっと体の調子が悪い。 「悪い」というより「かったるい」と言った方がいいのだろうか。 事務職らしい首や肩の痛み。 整体とかマッサージに行きたいが、お金がかかる。 今日は食事を作らず、軽く食べてゆっくり入浴でもして寝よう。 その方がきっと良い! そんな気がしている。

1か月前

今日のような雨を、山茶花梅雨というそうです。 日本の言葉は綺麗ですね☺️ 低気圧でメンタルが落ち、1日寝て過ごした低落でした😵 Kindle Unlimitedで漢方本を読み不摂生を反省。 義母が娘と銀座で遊んでくれたお陰で休めました。 今日は作画はせず夕食の用意まで眠ります。

4か月前

歌い手"さこっちゃん"が思う事

体、大切にできていますか?