こんにちは! 木瀬武彰です。 夜の講座4連チャンが 終わりました。 毎日やっても やっぱり緊張は しますね。 かつてはこの 緊張が大嫌いでしたが 最近はこの刺激がないと 物足りなくなってきた(笑) さて、今日もジョギング。 最初の10分はなんと 上り坂なんです。 そして、 次の10分間は上下を 繰り返しながら 下っていって・・・ 最後の10分は 再び上り坂。 辛いからやめたくなります。 でも、ここでもう一歩 踏み込めるかどうか。 キツいから今日は 坂の前で
こんにちは! 木瀬武彰です。 娘と庭でシャボン玉 していたら 家の裏にお住いの方が 突然現れて 「これどうぞ~」 ってブルーベリーの木を わざわざ剪定して 実の多い部分を たくさんくださいました。 我が家のブルーベリーの 木は昨年植えたばかりで まだまだ実は少ないんです。 裏の方のブルーベリーの木は すごく大きく育っています。 いいなぁ~って 思ってたんです。 でも、 昨年植えた木が すぐに大きな木に なることはなく 大量の美味しい実を 付けるわけもない。
こんにちは! 木瀬武彰です。 昨日の旅先で 出会った人に とても良くして いただいて 帰って来た時には 何日も経ったような あの不思議な感覚を 久々に味わいました。 かつてヨーロッパを 旅していたとき 散々な目に合って 人間不信になった 若かりし頃の自分が ちょっと癒えた気がします。 昨日の旅の中で 「続ける思考」という 本を読み終えました。 何事も「習慣化」 すればいい って言うんですが、 それがなかなか 難しいわけです(笑) でも、著者は こう言っています。
こんにちは! 木瀬武彰です。 今日は空の上から お届けしています。 仕事じゃなくて プライベートな 理由でちょっと 遠出をしています。 ということで、 いつもは青い飛行機が 好きで使っているのですが 今回は赤い飛行機。 いつもと勝手が違うので 新しい刺激になります。 機内でのコーヒーの 味も違ってちょっと 調子が変わる(笑) 人は“いつもと同じ”が 好きなので、 新しい刺激はストレスに なります。 人は変化は嫌い。 なぜなら、 新しい刺激は 危険かもしれない
ショックです・・・ こんにちは! 木瀬武彰です。 先日お迎えしたばかりの エバーフレッシュが なんと枯れ始めたんです… 明日でいいかなぁ というくらいの タイミングだったのに 一瞬遅れてしまったようです。 瑞々しくいるためには たっぷりな水が 欠かせませんね。 さらに、適度な光の刺激も。 あと一か月に迫った ザイク博士のマスタークラス。 全国から選ばれし 凄腕12名のコーチと ザイク博士に囲まれて コーチングセッションをします。 緊張はピークに達します(笑)
こんにちは! 木瀬武彰です。 昨夜はコーチのための 練習場として 「コーチングの稽古場」が スタートしました。 ひとり10分の稽古を 3セット。 たっぷり実践稽古が できました。 参加者のみなさんからは、 「セッションを楽しみながら、 自分の改善点と 新たな目標を見つけました。」 「テーマを確認しながら 練習することで、 自信を持ってスキルを磨けました。」 「時間を決めて課題に 集中することで、 効果的に練習できました。」 「挑戦しやすい環境で、 自分のスキル
こんにちは! 木瀬武彰です。 昨日は 施術家の言語学の 1Dayシークレットセミナーに 登壇しました。 リアルタイム参加68名。 たくさん集まっていただき 張り切って600枚のスライドを 2時間でお伝えしました(^^) この日を迎えるまでに チームが頑張って 参加者を集めたり メッセージを 送ってくださったり していたので みんなの頑張りに 応えなきゃ!と ちょっと力んでいた自分に 気づきました。 今までは自分のプレゼンで いっぱいいっぱいだったので、 今回はチー
言い出しっぺは 止めてしまったけど… こんにちは! 木瀬武彰です。 「毎日腹筋50回すると お腹が引き締まる らしいよ!毎日する!」 と妻が宣言したんです。 クランクという形で 左右に腰を50回ふると 引き締まると インスタで見たらしく 「よし、じゃあ 俺もやってみるか!」 とやってみることに しました。 あれから、 一週間・・・ 無理しない範囲で 続けてきて 50回でもちょっと キツかったのが 90回はできるように なりました。 ちょっとわき腹が 引き締ま
こんにちは! 木瀬武彰です。 首が痛い… 寝違えたみたいに 朝方から痛みに 苦しんでいました。 たぶん、原因は 昨夜3年ぶりにした 背中の筋トレのせい。 ちょっとやった だけなのに(笑) 何もしないと どんどん衰えますね… 新しい刺激を入れた後は 筋肉痛がやってくるわけです。 痛みなので ちょっと不快ですね。 でも、新しい刺激が 入った証拠でもあるわけです。 じゃあ、 心の筋肉痛って 何だろうな? って思ったんです。 たとえば 新しいコーチングの スキル
こんにちは! 木瀬武彰です。 先日、息子の眼鏡を 買いに行ったときのこと。 店員さんは マスクをしていて 表情は見えなかったですが、 声の使い方が上手かったんです。 なので 安心して買い物が できました。 一方でエバーフレッシュを 買ったときの店員さん、 驚くほど表情が 変わらなかったんです。 1ミリも変わらない。 何を話しても ずっと真顔のまま。 表情が変わらないので 声のトーンも一定。 なので、 すんごい興味を 持ってしまって(笑) 試しにもっと にっ
こんにちは! 木瀬武彰です。 今日のテキストコーチング。 やっぱスタミナづくりって 大事だよなぁと思い 5日間連続で ジョギングしました。 急にやりすぎだって 思いますよね(笑) あ、そうそう 実は20年ぶりに ドラムの練習を 始めたんです。 しかも かつてはしたことのない 基礎練習を。 なぜなら、 一曲叩くだけの 筋力がないから。 ドラムの筋力は ドラムを叩かなければ つかないので、 20年も経てば 無理ですね(笑) とはいえ、 練習は一日10分だけ です
こんにちは! 木瀬武彰です。 3ヶ月ぶりに ジョギングをしたら… 足がついてこない。 30分走れてたのに~ 今日は15分で ギブアップ。 やっぱ さぼってたらダメ ですね(笑) 使わないと 筋力が落ちてる… 昨夜は 施術家の言語学 5Daysチャレンジの Day3を担当しました。 患者さんへの 効果的な新しい 言葉の使い方を お伝えしました。 言語学を学んで 成果を上げ続けている 受講生のひとりが 教えてくれました。 「コミュニケーションを 変えると筋肉が
こんにちは! 木瀬武彰です。 「何をしてもずっと首が 痛かったのに 会話しただけで スッと楽になった!」 それは昨夜に開催した 戦略的会話術講座の Day4の実習でのこと。 え?そんなことある? って思いません? 講座も後半に入った ということで 難易度をちょっとアップ。 ある受講生は 「基本稽古を経て、 約束組手のレベルに入った」 と言っていました。 そんなトレーニングでは あることを含んで YESで伝え返す という実習をしました。 その実習の後に ある受
こんにちは! 木瀬武彰です。 今日、お昼ご飯を 食べに出かけようと 妻と話していたとき 彼女は 「新しいところを 発掘していこうよ!」 と言うんです。 僕は 「ハズレないところが いいなぁ」と 返しました。 そして、結果的に 今まで行ったことがない 場所でパスタを食べたら めっちゃ美味しかった。 おかげで 僕のレパートリーが ひとつ増えました(笑) 何の話?って思う人も いるかもしれません。 これは 持って生まれた性格の はなしではありません。 価値観の違い
こんにちは! 木瀬武彰です。 昨夜は 戦略的会話術トレーニング道場の Day2を開催しました。 YESセットって どうやったら上手くなるの? という疑問に実践で答える形で 開催している講座。 2013年にNLPの世界に入ったときに 最初に学んだYESセット。 もう10年間もYESセット やっているのか(笑) でも、ザイク博士は 50年間YESセットを 研磨しているから 僕はまだまだやな(笑) 最初は相手の言っていることを 覚えられなくて めちゃ苦労しました。
こんにちは! 木瀬武彰です。 GWはいかがお過ごし でしたか? 子供たちと一緒に 名探偵コナンの映画 『100万ドルの五稜星』 を観てきました。 下の子は早々に飽きて 寝てしまいましたが 上の子たちは真剣に 観ていたようです。 映画の中に 土方歳三が出てくるのですが 彼が多人数に不意打ちされた時に 言ったんです。 「すべての技術を 使うのをやめて、 とにかく必死で戦う。」 コーチングの達人たちも 同じようなことを言うんです。 ギリガン博士は 「すべてを出し尽く