歌い手"さこっちゃん"が思う事

@sakoto_moro　　☀毎週(日)朝ライブ

歌い手からみた
＼1番難しい人体の操り方／

梅雨の雨を挟んで、
見える太陽の力が
どんどん上がってきています🌞

うだる暑さに
早くもウンザリしていませんか。

ただ考えようによっては、
しっかり太陽を感じて
ビタミンDを生産することができますよ！

さらに綺麗な景色を見たり
リフレッシュすることも
できますよね！

陰の季節に向かう前に
エネルギーを蓄えておける
大切な季節🍀

元来心配症の私は、
舞台の稽古をしている時も、
あれこれ心配し過ぎてしまいます😌

その結果、
予防線、対策作りで"ハマる"状態になり、
ちっともその場を楽しめない
想いをする事もしばしば。

そしてそんな自分を反省してばかり。
しかしある時気が付きました！

これってつまらない！！😆

それから捉え方を
一つ一つ変えていきました。

すると色々な事が
どんどん解決していき、
歌も楽しく
歌えるようになりました💖

エネルギーは陰陽、
陰にハマれば陽が見えなくなり、
陽にハマれば陽のエネルギーに包まれます。

しかし必ず何事にも
双方が存在しているものなのです。
どちらに焦点をあてるかで、
見える世界が変わるのです🌱

心配や不安な事があるのは当たり前！

マイナスなパワーの言葉を
呟きそうになったら、
心を明るい方向に向けて
楽しい言葉を呟きましょう👍

マイナスワードは
免疫力も落とします。

明るく光を感じる方向には、
明るいエネルギーが集まり、
ナチュラルキラー細胞が活躍します✨

しっかり地に足をつけ、
自分の真我から
物事を見る事は大切です。

しかし物事には必ず陰陽がある。
そして、
この星に生きる私たちにも
そのエネルギーは影響を及ぼします。

命を大事に生きる為にも
心配し過ぎず、
笑顔を忘れず、
光を感じるように歩いていきましょう😊

【チェンジングマインドレシピ❤️】
①  自分と上手に付き合えるように、
まずニッコリ笑って深呼吸。
②  日常生活の中で、
選択をしなくてはならない瞬間がきたらワクワクする方、明るいと感じる方を選ぶ
③ あーすれば良かったかな、
と反省をし始めたら〈全ては必然。〉と諦めて、
お茶でも飲んで一呼吸。

些細なことですが何かの役に立てたらいいな、
と思います😊
皆様に良い事がいっぱいありますように〜！

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日向ぼっこをしましょう！
「🌞」スタンプで夏のお出かけを教えてください✨

川床料理を堪能→🌞
海水浴→🌞🌞
カフェテラスでおしゃべり→🌞🌞🌞

他にも夏のお出かけをぜひコメントで教えてくださいね✨

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■日曜10:30から、インスタ朝ライブ
■東京藝術大学声楽科卒
■劇団四季出演：オペラ座の怪人、キャッツ、他
■聖徳大学音楽学科　兼任講師
■”和漢薬膳師”"音楽療法カウンセラー""メンタル心理ミュージックアドバイザー""マインドフルネスセラピスト"の資格所持

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＠sakoto_moro

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