🍚 「いただきます」 だけして 「ごちそうさま」 と手を合わせないのはとても もったいない 胸の中心で手を合わすことは体を整える 同じタイミングで同じ型をすることは 運のリズムにのる秘訣✨✨✨ おいしい🍚食べましたか👂？

おはようございます^ ^ ストレスが溜まると自律神経が乱れやすい。 肩こりや慢性的な疲労感、イライラなど、症状は様々。 副交感神経が優位になるように、 ＊目を閉じて深呼吸 ＊アロマなど香りを取り入れる ＊軽めの運動 ＊笑う など、ひと工夫して、充実の週末を！