ジェルーシャ
呼吸のワークに関すること、それに関わる体のこと、声のことなどの投稿をまとめています。 ワークの先生の投稿もピックアップすることがあります。
本を読んだ時に、まだ読み終わっていないけど、ここがすごく面白くて...みたいなことを気軽に書いています。著者の言いたいことの本筋からは外れていたり、読み終わったら全然変わってるみたいなことも｢読みかけ」だからと大目に見てくださいませ。
おはようございます。 朝、呼吸のワークの先生のインプロ講座やりませんか？の投稿にシャキッと目が覚める。 このところのちょっと澱んだ空気から突き抜けられたよう。 つながるようにすごくラッキーなこともあって、すごく嬉しい❣️ 皆様も良い1日になりますように❣️
今日の雲、なんだかすごい。 ゴジラの赤ちゃんが吠えてるみたい。 （電線が邪魔だけど）
昨日文房具屋さんで見つけたきれいなレターセット。 手紙を書くことが好きで、電話より手紙派。 文通などもしていたので、子どもの頃はきれいなレターセットを見つけると買ってストックしていた。 電子メールやLINEが普及して手書きの手紙などほとんど書くことがなくなってしまっている今でも、レターセットやノートを見るのが好きで、きれいなものを見つけるとつい買いたくなる。 使わないのだからと戒めて、どうしてもほしい時は封筒のみ（チケットやお金を入れて誰かにお渡しする時などに使う
朝乗るいつものバスが今週は特別ダイヤになってしまって、いつもより10分早く出ないと仕事に間に合わない‼︎ 朝の10分早めるのはきつい😓 今日は間に合った。あと1日がんばろう💨
若いアーティストさんの個展を味わったあと、同じ池袋で毎週土曜日に行われているM先生と呼吸のワークの先生のカラオケボックスでのオリジナルワークにお邪魔してきました。 70歳を過ぎて「歌を歌ってみたくなった」というM先生のご希望を叶えるために、場所をカラオケボックスにして歌のレッスン。 といっても、もちろん日頃からただのレッスンではないとは伺っていました。 今日は私がお邪魔したことで、これまでどんなことをやってきたのかというお話から始まり、音楽と本業の会計とどう繋が
noteでご縁のできたトリックアーティスト 雷藤たわんさんの個展に行ってきました。 noteで作品や投稿を見ておもしろいなあと思って、初めての個展を開催するというクラウドファンディングに少しだけ協力させていただいて、そのリターンがユニークでzoomで1時間お話をすること。 その間のやり取りから、呼吸のワークの先生ともご一緒して、アーティストの方と作品を見ながらいろいろお話をすることができました。 一見、ノートのような紙に書いたイラストのような絵が見る角度や方向に
昨日（8日）、通りがかりのショップで見つけた美味しそうなお菓子。 明日（10日）、人に会う機会があるのでその時のお茶菓子に良さそうだなあと思ったのだけど、まだ2日前だし、同じショップが今日（9日)行く場所にもあったなあと思い、そこで買うことにしてパスしたのが失敗。 今日、大きなターミナル駅のデパ地下でそのショップに行ったら、売り切れとかではなく、そこでは取り扱っていない感じで見当たらず。 気を取り直して、もう少し近くのショップに行ってみたけどそこにもない。
歩いていたら蝉しぐれの中に「ツクツクボウシ」の声が混じっていた。 暑さの中にも少しだけ秋の気配を感じる夕方。 今日は立秋だったね。 久しぶりに猫ちゃんが歩いているのにも会えました。
気温が35℃以上になると蚊やGが不活発になると以前聞いたことがあって、昨年まではそのとおりだなと思っていたのですが、今年は仕事場でやたらと蚊に遭遇します。 蚊も少しでも涼しい建物の中に避難しているのかしら？
今日も暑いですね。 先ほど外に出たら、ちょっと悲しいことに遭遇。 舗装道路の角とブロック塀との隙間に一本だけ生えている百合。 昨年その場所を通った時に咲いているのに出会って「こんなところに百合が咲いている！」と驚いたので、今日、久しぶりに通ったら遠くからでもそれらしい緑がニョキニョキと出ているのが見えて、もしかしたら今年も咲こうとしている？と近づいてみたら、百合はあったのだけど、蕾も見えているけど何だか変。 よく見ると蕾のすぐ下で折れている！ 蕾はまだし
以前から痛くて気になっていた巻き爪治療、思い切って行ってみました。 病院が良いのか、巻き爪専門店のようなところが良いのか、通える場所や予約できない場所だとどのくらい待たされるのかなど迷ってなかなか踏み出せなかったのですが、ネットでここかなと気になっていた専門店に思い切って連絡してみたら、今日中にできるとのことで行ってみました。 治療するお店によって方法もいくつかあるようで、きっとそれぞれ良い点、悪い点などあるのでしょうが、そこのお店で説明されて、一番びっくりしたけれ
今ごろ気づいたの？と笑われそうな話ですが。 事務仕事で書類関係をペーパーレスにすると、紙の使用量だけでなく、書類を作るために使っていたいろいろな文具類の使用量も激減するのですね。 ホチキスの針やクリップ、糊や修正テープ、付箋やインデックス、ラインマーカー、フラットファイルなども使わなくなっているようで以前に比べて減りが遅い。 先日、書類を綴じるための卓上用の穴あけパンチが壊れたので、買おうと思ってカタログを見たら、商品を出しているメーカーが少なくなり、バリエーシ
夕方、まだ暑いとはいえ、だいぶ日も低いところに行っていて熱や光が弱まってきた時間帯に駅からバスに乗りました。 終点まで行くので、一番後ろの席に座りました。 発車するまでは少し暑いかなと思った程度だったのですが発車した瞬間、背中から熱風が来て驚きました。 まさかヒーターでも入ってる？クーラーの送風口に手をかざすとちょっとぬるいけれど冷風が出ている。 ではどこからこの風が来るの？といろいろ探ってみると席の背の後ろにある鉄板が異様に熱い。 足元に少し壁が突出
【呼吸のワーク日記】(2024.7.28) 学校の夏休みが始まったせいか、ワーク会場取りに苦戦して、小さなレンタルスペースでの対面ワーク。 前半の時間はワークの大先輩が来てくださり、いろいろお話を伺いつつ、先生のガイドから思い思いに動いていく。 先輩は昔スポーツをなさっていて、体の柔軟性がすごい。 体がやりたいという声に従って動いていくと、体が硬い私には絶対できないなというところまで体が降りていく。 私はむしろ自分の体の可動域と安定性を考えると心地よい体勢が
残念！だめでした😢 ただ先日のnoteもそのものずばりでなく、別の形でのよいことだったので、きっと別の形でのよいことがあると信じます。 https://note.com/jerushag8vc/n/nff24888cef08
ちょっとおまじない。今、ワーク会場を取ろうとしていて、直前なのでネット申し込み期間を過ぎているので直接電話してみようと待機中。 先日、服のことをnoteに書いたら予想以上の展開があったので、ここに書いておくといいことあるかなと思って。どうか取れますように🙏
