歌い手"さこっちゃん"が思う事

@sakoto_moro　　☀毎週(日)朝ライブ

歌い手からみた
＼感動の人体のなるほど！な話し／


ひと雨降ると
木々の青さが濃くなり、
陽差しも日増しに強くなると
夏の予感がしてきました☀️

暑いなあ、と思うと
ついつい欲しくなるのが
冷たいもの。

身体にとっては、
冬より気を配ってあげなければいけない
季節とも言える"夏"！🌺

今年の夏を
元気に乗り切る為にも
気を付けたい事。

それは"内臓"、
特に外から入ってきたものを
受け止める"胃"に
ダメージを与えないように
気を付ける事です🙋‍♀️

そして内臓は、
それぞれ特有の周波数を
放っています。

暴飲暴食でくたびれて、
更に冷やして固まってしまうと、
血流が悪くなり、
細胞が振動しなくなってしまいます😔

また、感情の動きも
其々の臓器の働きと繋がっています。

怒る💢と腹が立つと言いますが、
本当に胃が真っ直ぐに
"立つ"のだそうで、
これも"胃"の働きを悪くする
原因になります。

そして"胃"があるところは
鳩尾(ミゾオチ)と言って、
自分を守ろうとした時、
例えば緊張や恐怖を感じた時には、
固めて流血を防ぐ体制を取ります。
(スゴイ！👏)

しかし、
長い時間固めてしまうと、
細胞は振動出来ず弱ってしまいます。

こんなに色々な事に反応している
私たちの内臓。
見えないところで頑張って
私たちを生かしてくれているのですね💖

今回は内臓の中でも、
外界からの影響を受けやすい"胃"
に焦点を当ててみました。

こうしてみると、
毎日懸命に働いてくれている"内臓さん"が、
愛おしくなりませんか。

是非是非一つ一つの"内臓さん"に
想いを馳せてあげましょう☺️

【"内臓さん"に愛❤️を届けるレシピ】
① 毎日寝る前に、
腹腔を意識しながらゆっくり呼吸
② ハミングをしながらお腹に手を当て温めて、
優しい周波数を送り込む！
③ 朝は1日よろしく！という想いで、①②をしたあと軽く叩き、振動をプラスして白湯を飲む！

身体の働きが
私たちの毎日を助けてくれています😊
そう思うとなんだか感動〜！
生きているって凄い！
よい1日をお過ごしくださいね！


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夏に向けて内臓さんを労りましょう！「💕」スタンプで体を労る方法を教えてください✨

深呼吸してリラックス→💕
温かい飲み物を飲む→💕💕
暑さに負けない体力作り→💕💕💕

他にも内臓さんが喜ぶことをぜひコメントで教えてくださいね✨

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■日曜10:30から、インスタ朝ライブ
■東京藝術大学声楽科卒
■劇団四季出演：オペラ座の怪人、キャッツ、他
■聖徳大学音楽学科　兼任講師
■”和漢薬膳師”"音楽療法カウンセラー""メンタル心理ミュージックアドバイザー""マインドフルネスセラピスト"の資格所持

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＠sakoto_moro

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