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2021年1月の記事一覧
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～68
今まで、さんざん自分を追い込んで、ストイックに（完璧）を追求してきた。出来ない自分が許せなかった。何もかもが思い通りになる自分でなければ許せなかった。そうでなければいけなかったし、そうすることが出来るはずだった・・・
でも、でも、どこかで壁にぶち当たった。何かに躓いた。どこかで限界を知ることになった。いつの頃からか、出来ない自分を認めて、受け入れざるを得ない状況に追い込まれた。悔しかった。悲しか
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～67
「そんなに私って、言いたいことも、やりたいことも我慢して、自分の欲求に蓋をしてきたのかな・・・」
＊
次に先生のところに行くまでは２週間弱あるので、とりあえず思いついた時に思いついたことを一つ一つ書くことにして、まとめて一気に考えることはやめることにした。
「そうよね、いくら先生に言われたことだからって、考えてもまとまらないことを考え続けていたら、だんだんイライラしてきて食べたい猛獣に襲われ
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～66
「そうですよね、何か（私は一人じゃない）って思うことで、気持ちを切らさずにいられる気がしたんです。先生はもちろん、妹にも感謝しなきゃ、ですね。いつもいつも本当にありがとうございます」
そう言っていただけると、嬉しいですね！
それでは、次回お会いするまでに、ちょっと考えて、というか振り返っていただきたいことがあります。ご存知かもしれませんが、摂食障害は、文字通り食行動に異常をきたす病気であり、ま
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～65
波が、私の力だけではどうすることも出来ない全部を、きれいさっぱり洗い流してくれて、家に帰ったら、もうすっかり何もかもが良くなっていればいいのに・・・
「そんなこと、現実には起こらないよね。やっぱり、先生の言うように、今出来ることを一つ一つ積み重ねることしか、そして諦めないで続けることしか、ないんだろうなぁ・・・」
それでも私には、信頼して、頼って、縋ることの出来る人がいる。その存在が、せめても
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～64
「おばあちゃん、あんこって、何でこんなに美味しいんだろうね・・・甘くて、口の中でとろけて、もう最高に美味しいね！」
この前来た時には、確か体育座りして、泣きながらうまい棒とかチロルチョコを一つ一つ食べたんだっけ・・・今日も気が付けば、涙が頬を伝っていた。でも、今日は虚しさの涙じゃなくて、懐かしさと温かさの入り混じった涙だった。
「おばあちゃん、大福もどら焼きも美味しいけどさ、甘い物ばかりだと何
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～63
でも、私は一人じゃない。寄り添って、親身になって、一緒になって戦ってくれる大切な仲間がいる。
「私、過食嘔吐をやめたい。絶対に諦めない・・・」
今夜も、月の光が眩しいくらいに美しく輝いていた。
＊
どうしても起き上がることが出来なくて、急に会社を休んだ日以来、再び御宿駅のホームに立っていた。
お母さんに見つかると、怒られるから内緒だよ・・・
今は亡きおばあちゃんだって、きっと天国から必
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～62
「食べることって、本来考えることでもないし、計算することでもないはず。本当は、ただ美味しいものを美味しいと感じて、みんなで楽しんで、それが嬉しくて、そしてとっても幸せなこと、のはず。私も、いつかそう感じながら、みんなと一緒に食べることが出来るかな・・・」
この前は、久々に由希が実家に帰ってきて、家族４人で食事をした。妹の由希が、私に食べ方を教えるために、私がどこかに置き忘れてしまった、食事の楽し
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～61
「私なんてさぁ、そのために今日朝から何も食べてないから、もうお腹ぺっこぺこ。３食分食べちゃうかも」
「美味しいものは、0カロリー！気にしない、気にしない。そのために、朝から何も食べてないんだから」
「これって、駅前のケーキ屋さん？私、あそこのスイーツ大好きなんだよね・・・」
「お姉ちゃんも、さすがに甘い物は別腹だね～ここのケーキ屋さんは、何食べてもハズレがないもんね！」
「お母さん、クッキ
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～60
「お姉ちゃんさぁ～彼氏とか、いないの？お姉ちゃんのそいうい話、聞いたことないけどさ、冷静に見てみるとお姉ちゃん、意外とかわいいんだから、結構もてたりするんじゃないの？」
食べることと、痩せることと、そんなことで24時間が過ぎてく私に、そんな余裕はなかった。
「う～ん、仕事が忙しくて、今はまだそれどころじゃない感じ？・・・まあ、由希と違って、お声はちょくちょく掛かるんだけどね！」
「へ～ぇ、そ
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～59
普段寡黙な父が、珍しく饒舌だった。母が下戸だから、いつも寂しそうに一人晩酌をする父の姿が、蘇った。今日は、私とお酒が飲めることが相当嬉しいみたいだった。私は、吐くまで飲まないように気を付けながら、父に付き合うことにした。
＊
由希の豪快な食べ方も落ち着いてきて、父とのお酒に加わってきた。
「お父さんも、お酒飲み出すとあんまり食べないけど、お姉ちゃんもホント食べないよね・・・お母さんの料理、食
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～58
太陽の光を反射して光っている月のように、今の私は自分自身の力だけではとうてい輝くことは出来ないのかもしれない。それでもいいから、太陽の力を借りてでもいいから、ほんの少しでも輝けるようになりたい。そしていつか、いつの日か、太陽のように自分の力だけで輝けるような、出来れば自分だけじゃなくて、月を輝かせることが出来るような、そんな太陽みたいな存在になることが出来たら・・・
＊
「いっただきま～す」
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～57
最近は、買い物も義務、というか苦行に近いものを感じていた。本当はやめたいのにやめられない苦行のような、でもどこかで買って帰って食べることが楽しみのような、複雑な気持ちもあった。
「今すぐにやめることは、まだ出来ないな・・・でも、諦めない、諦めない。今出来ることを、一つ一つ・・・」
＊
先の見通しが立たない、約束めいた未来が思い描けない状態で、頼れるのは先生だけだし、諦めることなく克服に向かう
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～56
「ありがとうございます・・・先生、先生、私、もう過食嘔吐をやめたいんです。もう、疲れました。やっぱり諦めたくない・・・先生、こんな私でも、いつかは良くなりますか？」
あなたの、その諦めない気持ちを持ち続けている姿勢があれば、必ず良くなります。やはり、（いつ）という話しは出来ませんが、克服に向けて確実に進んでいらっしゃると思いますよ。ですから、今一番大切なことは、慌てたり、焦ったりすることなく、出
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～55
「月の光・・・確か、月は自分自身で光っているわけではなく、太陽の光を反射して光っているんだったはず。・・・今の私も、自分自身の力だけではとうてい輝けないけど、太陽のように先生の力を借りて、先生の光を反射してでも輝けるようになれないかなぁ・・・それでもいいから、ほんの少しでもいいから輝きたい・・・」
諦めることなく克服に向かう姿勢を持ち続けること、それが摂食障害を克服する唯一の方法だと信じて・・・