摂食障害の長い長いトンネルを抜けて

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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて~元摂食障害当事者からのメッセージ~376

今だから言えることかもしれないけれど、何だかとても虚しくて、辛くて、苦しくて、寂しい病気。一日でも早く、いや一刻でも早くこの病気から解放されたいし、克服しなければならない。そしていつの日か、みんなと笑顔で食べることが出来る日を取り戻したい。今私が思うのは、ただそれだけだった。



とりあえず、休みの日にはなるべく家にいないようにすることにした。出来れば誰かと会ったり、話をしたりしたいけれど、何

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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて~元摂食障害当事者からのメッセージ~375

何年かぶりに会うことが出来て話をしてくれたからといって、今までの空白の数年間がすっかり埋まった訳ではないのだから、これから昔のような関係を取り戻すためには、タイミングというものも考えなければいけないのかもしれない。



『人との繋がり』……この2週間は、妹の由希や陽子を誘って話を聞いてもらったりすることが出来た。と言っても、ただ単に一緒にカフェでパフェを食べただけのことなのだけれど。それでも、

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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて~元摂食障害当事者からのメッセージ~374

「妹とは何回か会っていますけれど、友達とは摂食障害が酷くなってからは初めて会ったので、これからはもう少し連絡を取ってみようと思います」



『人との繋がり』が大切なのはわかったつもりだった。今となってはほとんど誰も誘ってはくれないのだから、陽子の時のように自分から連絡を取らなければ、誰かと繋がることは出来ないのもわかっていた。ただ、そうはいっても気軽に誰かに連絡を取ることは、今の私にとってはな

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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて~元摂食障害当事者からのメッセージ~373

「人と比べるから出来ないことや足りないことばかりが気になって、余計に自分が『全然ダメ』に思えてきちゃうのかもしれませんね。先生のおっしゃるように、摂食障害が酷かった時に比べればお店でパフェを食べることが出来たり、この前みたいに人と会って一緒に食べることが出来るようになったんですものね。それだけでも自分の中では凄いことだし、一つ一つの積み重ねが大切なのですよね。諦めないで続けていれば、いつかきっとな

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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて~元摂食障害当事者からのメッセージ~372

「彼女も、大学を卒業した後にはいろいろあった、みたいなことを言っていたのです。詳しいことはまだ聞いていないんですけれど、きっと何か人生観が変わるような経験をしたんじゃないか、って思ったくらいです」

そうですね。そんなことを想像してしまうくらい、しっかりとしたお考えをお持ちの方のようですね。ただ、あなたもある意味人生観が変わるような経験をされて、ご自分と向き合い、今までのご自分のことを見つめ直す、

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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて~元摂食障害当事者からのメッセージ~371

お友達と久しぶりにお会いしたことで、いろいろなことに気付かれたようですね。

「そうですね。同じようなことを考えているとしても、一人で考えるのと人と話ながら考えるのとでは、思い付くことが全然違ってくるものだなぁ……って思いました」

正にそういうことも『人と繋がる』ことで得られるものだと思いますよ。

「本当にそう思います。先生、それから最後の方に友達が言っていた言葉も印象深かったので覚えているの

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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて~元摂食障害当事者からのメッセージ~370

「友達は、

大きな意味で言ったら病気も事故も、仕事も結婚も同じだと思うの。思い通りにはならないし、予想もしないことが起きたりするし。だからね、起きてしまったことはそのまま受け入れて『仕方がないよね、そんなこともあるよね』って思って、思い通りになったり出来た時に『よっしゃー!』ってお祝いするの。私はね、なるべくそう考えるようにしてる。

って言っていました。何かそんな言葉を聞いて『人生悟ってる』ん

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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて~元摂食障害当事者からのメッセージ~369

「何かを手放したり、諦めたりする『勇気』や『バランス』や『落としどころ』……どれも『完璧主義』からは遠く離れた言葉ですね。だけど、ほんの少しずつでもそういうことが出来るようになっていかないと、自分の首を絞めることにもなりますし、辛く、苦しいのはほかでもない自分なんですよね。結局、自分が自分を許して、解放しなければいつまでたっても同じことの繰り返しになってしまいますよね」

そうですね、おっしゃる通

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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて~元摂食障害当事者からのメッセージ~368

「私は、きっと無意識のうちに自分のことぐらい思い通りにならなくてどうするの、ぐらいに思っていて、だから何で出来ないんだろう、って悩んで、イライラして、自己嫌悪に陥ってしまうんです。そんなことをずっと繰り返してばかりいたんです。でも、確かに友達の言うように自分のことだってなかなか思い通りにはならない。もし思い通りになるのなら、食べることだって、痩せることだって、仕事だって、彼氏だって、思い通りになる

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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて~元摂食障害当事者からのメッセージ~367

「そうですね、『保険』ですか……そんなこと考えたこともなかったですけれど、そう言われてみると確かにそうかもしれません。痩せることは『明日もし痩せられなくても大丈夫なように、痩せられる時にどんどん痩せよう』とか、食べることも『もし食べ過ぎちゃっても大丈夫なように、食べないでいられる時は食べないでいよう』みたいなことは無意識に考えていたかもしれません」

その他に、何か話をしていて気づいたことなどはあ

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