宮田亮果

初めまして、亮果です。 友人からはりょうちんと呼ばれています。 福島県出身です。 自分…

宮田亮果

初めまして、亮果です。 友人からはりょうちんと呼ばれています。 福島県出身です。 自分で事業を立ち上げたいと思い、日々奮闘している32歳です。 30歳超えてから体に良いもの・環境に良いことなど少しずつ考えるようになってきました。 日々の中での気づきなど書いていきます。

記事一覧

あい

宮田亮果
1か月前

テニスって意外とチーム戦

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 最後までお付き合いいただきありがとうございました。 それではまた。

宮田亮果
3か月前

地方のご近所物語

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 最後までお付き合いいただきありがとうございました。 それではまた。

宮田亮果
3か月前

最近ハマっているもの~アニメ編~

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 最近、サツマイモにはまっており、コンビニで焼き芋を見つけるとついつい買ってしまう今日この頃。 今日はさら…

宮田亮果
4か月前
2

野菜でカラフルな色を作ってみた

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 最近、ネイルをしたいしたいと思いながら、自爪が弱ってしまっているので育成中な今日この頃。 将来、ネイル事業…

宮田亮果
4か月前
2

私の母の面白い子育て

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 前回は母の強い部分について色々お話しました。 今回は面白い部分について語らせてください。笑 1度母の理想の…

宮田亮果
4か月前
2

私の母のかっこいい子育て

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 最近引っ越したんですが、新居から会社への出勤が自転車を使った方が近いことがわかり、毎朝ガンガンに飛ばして…

宮田亮果
4か月前
2

意外と知らないクリスマスツリーの由来

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 最近、寒いからか家に帰ると毛布にくるまってソファーで作業しているうちに寝落ちしてしまい、このところベッド…

宮田亮果
6か月前

夜の景色を守る人たち

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 最近通販サイトで素敵なトレンチコートを見つけたんですが、今買うべきか来年まで我慢するべきか悩んで早1週間。…

宮田亮果
6か月前
3

人によって違う冬のにおい

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 みなさんは秋から冬へ切り替わる際、冬のにおいを感じたことはあるでしょうか。 私は毎年、空気が変わるというか…

宮田亮果
7か月前

以外に身近な問題から見るSDGs

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 すっかり気温も低くなり、服装もどんどん厚手になってきましたね。 私は冬のコーデはあまり着飾るイメージがない…

宮田亮果
7か月前
2

クリスマスは冬だけじゃない!?

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 私は季節の変わり目に喉をやられております、、、 まず喉からくるので、イガイガし始めたなと思ったら のど飴で…

宮田亮果
7か月前
1

話し方で変わる職場環境

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 10月になりますが、まだまだ暑い日が続いていますね。。。 今年は秋が短いなんて風のうわさで聞いたのですが、本…

宮田亮果
8か月前
1

もう1度行きたい、あの名店

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 今回は先月友人におススメしてもらって食べたラーメンについてご紹介します! 初体験の勝浦タンタンメン 今回、…

宮田亮果
9か月前

1週間で4kg落ちた!私のファスティング

宮田亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています。 まだまだ日差しが強い日が続いておりますが、今年は花火を見ていないな、久しぶりにやりたいなと思う今日この頃。…

宮田亮果
9か月前

初めまして、りょうちんです♪

亮果です! 友人からはりょうちんと呼ばれています(*'▽') 私の趣味や日常などの気づきなどをまずはゆるっと書いていけたらと思います! よかったら見ていってください♪ …

宮田亮果
1年前
8

テニスって意外とチーム戦

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。
それではまた。

地方のご近所物語

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。
それではまた。

最近ハマっているもの~アニメ編~

最近ハマっているもの~アニメ編~

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

最近、サツマイモにはまっており、コンビニで焼き芋を見つけるとついつい買ってしまう今日この頃。

今日はさらにハマっている『アニメ』について、話したいと思います。

元々、アニメは小さいころからアニメはよく見ていました。
小さい頃、家にwowwowが入っていたので、アニマックスで初期のガンダムやガンバなどだいぶ昔のアニメも何故かよく見ていまし

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野菜でカラフルな色を作ってみた

野菜でカラフルな色を作ってみた

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

最近、ネイルをしたいしたいと思いながら、自爪が弱ってしまっているので育成中な今日この頃。
将来、ネイル事業なんてできないかしら。。

今日はひょんなことからネットで見つけた、野菜から作れる絵具について
やってみて面白かったので、話したいと思います♪

まず、野菜から絵具が作れるのを知っていますか?
絵具と言っても、皆さんが思い描いている小学

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私の母の面白い子育て

私の母の面白い子育て

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

前回は母の強い部分について色々お話しました。
今回は面白い部分について語らせてください。笑

1度母の理想の親子像を聞いたことがあります。
いつもと変わらず夕飯前にテレビをみていたところ、母から『友達のような親子』になりたいと急に言われたのを覚えています。
「一緒に買い物に行ったり、何気なく恋バナしたりしたいんだよね♪」と。
その時は、そう

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私の母のかっこいい子育て

私の母のかっこいい子育て

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

最近引っ越したんですが、新居から会社への出勤が自転車を使った方が近いことがわかり、毎朝ガンガンに飛ばして漕いでいるので、ダイエットになるかもと期待している今日この頃です。

今日は私の母について話そうと思います。
母を一言でいうと、強い人!!!!
女手一つで、塾や中高で部活もやらせてくれて不自由なく成長できました。

強いと思うところはほか

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意外と知らないクリスマスツリーの由来

意外と知らないクリスマスツリーの由来

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

最近、寒いからか家に帰ると毛布にくるまってソファーで作業しているうちに寝落ちしてしまい、このところベッドで寝ていない今日この頃。。。
このnoteを書きながら今日こそはと思っていたのですが、今日も今日とて寝落ちしてしまいました笑
ベッドで寝れるのはいつになるのか。。。

さて、
12月にも入り、一層寒い日が続きますね。
外は寒いので着こんで

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夜の景色を守る人たち

夜の景色を守る人たち

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

最近通販サイトで素敵なトレンチコートを見つけたんですが、今買うべきか来年まで我慢するべきか悩んで早1週間。。
考えて悩んでこれしかない!と出るまで買えないのが、無駄遣いしないというところでは良くもあり、時間がかかりすぎるのが悩みどころな今日この頃。

今日はたまに気になって探す『今日は何の日』で見つけた話題。
11月24日は『アースナイトデ

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人によって違う冬のにおい

人によって違う冬のにおい

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

みなさんは秋から冬へ切り替わる際、冬のにおいを感じたことはあるでしょうか。
私は毎年、空気が変わるというかツンと済んだ寒さに切り替わって、冬のにおいを感じた際に『あ、冬になった』とテンションが上がるんです。

その冬のにおいってみんな感じるにおいは一緒なのかなと気になったことはないでしょうか。
感じるにおいは人によって違うようで、記憶と紐づ

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以外に身近な問題から見るSDGs

以外に身近な問題から見るSDGs

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

すっかり気温も低くなり、服装もどんどん厚手になってきましたね。
私は冬のコーデはあまり着飾るイメージがないので、シンプルにまとめるのが苦手なのか、毎年組み合わせに困ってしまいます。。

今回はSDGsについてということで、
最近仕事でフードロスについて触れる機会があったので、そのことについて書こうと思います。

フードロスと聞くと皆さんはど

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クリスマスは冬だけじゃない!?

クリスマスは冬だけじゃない!?

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

私は季節の変わり目に喉をやられております、、、
まず喉からくるので、イガイガし始めたなと思ったら
のど飴で抑えられていたのですが、今回は手強いですね、、、
皆さんは風邪などひかず元気にお過ごしでしょうか。

今回のテーマは『クリスマス』
皆さんは何歳までクリスマスを信じていましたか??
私の家は特に来ず、母がクリスマスプレゼントを一緒に買い

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話し方で変わる職場環境

話し方で変わる職場環境

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。

10月になりますが、まだまだ暑い日が続いていますね。。。
今年は秋が短いなんて風のうわさで聞いたのですが、本当なのでしょうか!
個人的には夏生まれなので夏も大好きなのですが、秋は空気感というか切ない感じとか、文章ではなかなか伝えづらいのですが、程よく儚い感じがすきなのです。
この感覚、共感できる方いるでしょうか笑
また、私の好きなくすみカラ

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もう1度行きたい、あの名店

もう1度行きたい、あの名店

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。
今回は先月友人におススメしてもらって食べたラーメンについてご紹介します!

初体験の勝浦タンタンメン

今回、日本橋にある『鳥久』へランチで行きました。
口コミ4.0と人気の名店。

友人に連れられて店に入り、まず驚いたのが、ベースで卵かけご飯がつくこと。
そんな背徳な食べ方があるなんてと。
大盛も勧められましたが、さすがに普通を選びました。

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1週間で4kg落ちた!私のファスティング

1週間で4kg落ちた!私のファスティング

宮田亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています。
まだまだ日差しが強い日が続いておりますが、今年は花火を見ていないな、久しぶりにやりたいなと思う今日この頃。。
皆さんは今年花火を見た、もしくはやったでしょうか?

さて、今回は現在『ファスティング』真っ最中の私の効果と体感を書いてみようと思います!

きっかけはキレイになりたい!

短期間でがっつり落としたいと思ったときに、友人に勧められたの

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初めまして、りょうちんです♪

初めまして、りょうちんです♪

亮果です!
友人からはりょうちんと呼ばれています(*'▽')

私の趣味や日常などの気づきなどをまずはゆるっと書いていけたらと思います!
よかったら見ていってください♪

自己紹介福島県出身の32歳です!
性格は明るく、活発であると自負しています。
オンオフはしっかりしているので、だらっとする時はとことんだらけます笑笑

食べることや音楽を聴く・歌うが好きです♪
30歳超えてから体に良いもの・環境

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