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本音で話すことの大切さ
先日、職場の学校で、ADHDの生徒への対応について、ある先生から意見を求められました。
教室内で当該生徒にADHDの症状が現れることで
クラスの雰囲気がかき乱される…
「またあいつかよ」という雰囲気になってしまうとのことでした。
先生としては、当該生徒がADHDの診断を受けていること、それゆえに、治らない部分については理解してほしいということを、クラス生徒全員に対して告げたらどうか…というご意
最近の変化と心をゆるめるお守りの言葉
今年の5月からスピリチュアルサイエンス大学で学んでいます。
講義を受け、レポートを提出し…を繰り返しています。最近、このサイクルが日常に溶け込んできたかなという感じです。
結構、忙しいけれど、なんとか、かんとか時間を作り、日常を回してます(笑)
と書くと、少し荒っぽい言い方だけれども
子育てと学校のカウンセラーの仕事、
そして新しい大学での学び。
そのすべてを大切にしたいという欲張りな日常に
「答え」のない世界を生きていく
4月。
新しい学年が始まりました。
それだけで学校の中の空気感は
ガラリと変わり、
私も気持ち新たに職場に立っています。
新1年生の初々しさ。
本当にかわいい。
教室の中がまだ新しい制服の匂い。
一方でこの3月まで、1年生だった2年生は
もう、ずっと前から2年生です!っていう顔して
堂々と歩いていて「おっ!」って感じ。
やんちゃな男の子たちは
さらにやんちゃ度アップ^^
進級できたのが嬉しい
折れない心をつくるには
折れない心をつくるには
どんな時も
自分が〈自分の一番の味方〉であることです。
失敗したり
誰かに酷いことを言われたとしても
自分を責めたり
恥じたり、罰したりせず
自分の心に寄り添ってあげるということ。
私たちは時に
「反省」という名の「自責」をして
自分で自分のことを追い詰めてしまいます。
「もっと自分に能力があったら
こんな失敗などしなくて済んだのに」
「あの人があんなふうに言
望む未来を創る「質問」
この土日、解決志向ブリーフセラピーの研修会に
参加して、望む未来を創る「質問」の仕方について学んできました。
KIDSカウンセリングシステム主宰の
黒沢幸子先生が講師…の研修会。
体験型ワークショップということもあり
2日間、心も頭もフル回転…でした。
体験型ワークだったので
クライアントとセラピスト、
それぞれの立場になって
それぞれを体験してみる。
久々に誰かに話を聴いてもらうという立場
したいことの「本質」を大切にする
今日は20年ぶり?くらいに
大学の頃の友人たちとランチ会をしました!
(もはや何年経ったか、だれもわからない笑)
みんなが集合しやすい?だろう渋谷にて。
それにしてもここ数年、変容し続ける渋谷。
時々しか来ないから
来るたびに風景が変わっていて
タワーレコードとか109とかがなかったら
方向さえもわからないくらい(笑)
江戸時代から来ましたって感覚さえする私…。
それにしても!
キラキラ感
今年一年を振り返ってみて「幸せに生きるために必要なこと」
ブログを書きたいなと思いつつも
前回の記事から1か月以上空いてしまった…。
あっという間に年末。
1か月なんてほんとにあっという間だなと思います。
このままいくと
ふわ~と一年が終わってしまいそうだから
ちょっと振り返ってみて
「いい年だった!」と思えるようにしたいなと思います(笑)
今年の私の一番の変化は…
それはやっぱりスクールカウンセラーとして
働き始めたこと。
それにより、以前にもま
誰かに言える「好き」と自分のためだけの「好き」がある。
誰かに「好きなもの」や
「好きなこと」って何ですか?と聞かれると
ちょっと身構えてしまう私がいます。
例えば、映画。
私は、家事をしながらAmazonプライムで
映画を観るのが結構、好き。
料理の気分を上げたいときは
『リトルフォレスト』を見たり…とか。
明日を楽にするための
野菜の下ごしらえのモチベーションを
アップさせてくれます。
でもこんな感じなので、いざ人に聞かれた時に
「映画が好き