娘(年少)が朝作って、私に渡してきたコップ。普段は気にも留めなかったけど。ポッケからふと出てきた。折り紙の贈り物がたくさん行き来する我が家。ただの日常だけど、立ち止まってみるととっても微笑ましい。育ててもらっているのは私の方だ。ありがとう。

失敗しちゃったと思うようなことがあっても そこに自分の価値を結びつけて 失敗した自分＝ダメとする必要はない 失敗して悲しい気持ちになったら その悲しい気持ちをしっかり感じてあげればいい そうして少しずつ自分に寄り添っていこう

自分が「揺れやすい」のだと納得。（ようやくだわ）揺れている状態が心地よくないと気付き、なぜ揺れ始めたかをざっと確認して、自分が揺れることを咎めない。でも自分に寄り添って、おさめていく。整えていく。 これ、揺れていない時の心地よさが満喫出来ていないと、やれないことなんだね。

”ヴィーガン・グルテンフリー・オーガニックのスイーツ・ドリンクが楽しめて、温かみのある木目調の雰囲気”が全部そろうカフェ巡り。色々いっぱいいっぱいで暫く止まってしまっていたけれど、やっぱり私には、ほっとできるこんな時間があってこそ心穏やかになれるー。それを再確認できた時の一コマ☕