まさかこうなるなんて、思いもしなかった | "ながら食べ"をやめてからの変化
どうしてもやめられなかったのが「ながら食べ」。
”消化に良くない”ということは前から見聞きしていたし、ながら食べをやめた方がいいのはわかっていたものの、
タスクに追われていたり、「食べているときぐらいはゆっくりしたい」と見たい動画の誘惑に負けたりすると、
仕事をしながら、動画を見ながら、食べてしまっていた私。(※一人暮らしかつ在宅が多いゆえ、ながら食べしやすい状態なのです…)
そんな私がちょっとしたきっかけで「ながら食べ」をやめて、驚くぐらいの嬉しい変化を感じ始めるこ