くみっきー
誰でもみんなもっと輝ける！ 自分100%で生きるココロに変える方法❤︎ をお伝えしています❤︎
美しいだけじゃない！疲れにくい、動かしやすい！ 美しく元気に自分を表現する女性へ❤️
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くみっきーです！ どこかいつもふわふわして いるのは、わかっていました😆 地に足をつけるって どうやるのかいまいち よくわかってなかったし、 頭で考えて行動すること 常識的な行動をすること アーシングすること が地に足をつけるということかな〜、 と思っていましたが、 違った😳 感情を動かすことが 地に足をつけることだった。 先日、感情を動かした はじめて人前で泣いた。 （子供の頃とかは人前で泣いてたよ） そのときに、ズーンと ずっしりとそこに自分
くみっきーです！ 自信をつける方法は、 やったこと できたこと をいちいち確認する❣️ 朝起きれたね 娘を時間通りに送り出せたね 顔のお手入れ丁寧にできたね 食べたいもの食べれたね そして、 できなかったこと やりたくないことがあること やりたくないことをやった自分 を責めないこと。 できなかったんだね やりたくないんだね やりたくなかったんだね 以上！ それ以上何も言わずに自分を抱きしめる♡ 自分抱きしめてる？ 𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋
くみっきーです！ お久しぶりです♡ わたしらしさって、 踊ることだと思ってた。 けど、 踊りたくないときもある。 そこの 「踊りたくない」 を 「そんなことないはず！」 って、見ないことにしてたな〜。 わたしらしさって、 別に一つじゃないのにね🤭 こうじゃなきゃ、わたしじゃない❗️ って、すっごい決めつけてた🫢 いろんな思い込みが外れて もっと自由になって行けたらいいな〜♡ 𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋
くみっきーです！ 『誰かのせいにしてはいけない』 って、そうだけど、 誰かのせい❗️ って思ったなら、 それを否定しなくて よくない？ 「そんなこと思ってませんよ」 「そんなこと思ってはいけない」 って自分の感情をわざわざ 否定してない？ 思っちゃうのはいいよ❤️ そう思ってもいいよ❤️ わたしは、 母親があーだったから 父親があーだったから 夫がこーだから って思う自分をそのまま 受け入れてるよ💕 （別に相手にそれを伝えない） まずは、そう思っ
くみっきーです！ 相手を信頼はするけど 期待はしない。 これ、マインドセットで 自分に入れたつもりで 反対になっている人いませんか？ わたしは、なってましたよ。 信頼しないけど 期待はする って🤣 夫婦関係に悩んで 自分と向き合ったり マインドの勉強をすると 期待はしない っていうことを知る と思うんです。 だけど、わたしたちは 夫婦関係をよくしたくて 自分と向き合ったり マインドの勉強を始めた。 だから、一旦、 期待してもいい！ 夫婦
最速で変化する方法は、 自分を変える。 周りへの態度も変える。 優しい世界に行きたいなら 自分が優しくなればいいだけ。 まずは自分に優しくして。 その次に、 周りへの自分の態度も見直してみよう💫 夫婦関係をよくする5STEPプレゼント🎁 公式LINEに登録して受け取ってください💫 公式LINE
くみっきーでーす😆 最近自分のフォーカスを 夫婦関係の問題に向けるのを やめて もっと 自分を幸せにすることに フォーカスを向けてます。 で、これまで 夫に自由を奪われていると 思っていたし お金が稼げれば もっと自由になれると 思っていたけど、 そもそも、 他人の自由を邪魔しようとしても できるものではないよな～ みんな誰でも自由なんだよな～ 邪魔をするのも自由 邪魔をされるのも自由 みんなやりたいことやりたい 何をやるのも自由 なあんだよな～、
くみっきーです！ 最近、夫との関係が変わり過ぎて 何も書くことがなくなりました😆 めちゃくちゃ穏やかで お互い冷静に 思いやりを持って 意見を言い合える関係に😳 これまでの関係性はなんだったんだ。 なんでこんなに変わったのか・・・ 考えてみた。 １、自分はその他大勢であることを認めた （自分は特別と思っていた） ２、それでも特別でありたい自分を許した ３、人に興味を持っていいと知った （相手のことを色々聞いてはいけない、 と思っていた） これを、 潜在意識レベ
くみっきーです！ ＿＿＿＿ わたしは、娘が２歳になるまで プロのダンサーとして 舞台に立って公演に出演していました。 ダンサーを辞めたのは 子育てをしながら 収入もそんなにないのに ダンスを続けていくことは 難しく。。。 収入はほぼないのに リハーサルがあると 遠くに住む母親に子守を お願いしたり、 ベビーシッターを雇ったり。 年末にリハーサルがあることに 夫にキレられたり。 夫の理解も得られず（と思っていただけ） ほぼワンオペの育児 ベビーシッター代 交通費
くみっきーです！ ＿＿＿＿ 最近、体調崩していました。 で、それが、 ちょうど夫が猛烈に 試験勉強したい時と 重なった😆 そしたら、うちの夫は 「オレ、きみの看病ばっかりでもうやだよ！ 勘弁してよ！」 と言うから、 「え？病人に向かってこの人頭大丈夫？」 とムカつきながら、 「ごめんね」 と言った。 そしたら、次の日に 「イライラして当たってごめんね」 と言ってきた。 わたしも 「ごめんね」 と返してみた。 一見、穏やかにやり過ごしたが
こんにちは！ くみっきーです。 最近のわたしの 夫にムカつく時って ２種類あると思いました。 １つ目は、 夫の感情をもらってムカついてる ２つ目は、 夫の感情をもらった自分 にムカついている この他にもムカつく時は ありますが、 ２つ目の、 夫の感情をもらった自分 にムカついている って、 怒りの矛先が、夫でなくて 『自分』 てことに気づけないでいると めちゃくちゃ辛い。 わたしは、今回セルフコーチングで 出てきたけど、 セルフコーチングできないと いく
くみっきーです！ ---- 自己啓発本 スピリチュアル マインドコーチやライフコーチ などに答えを求めても あなたの欲しい答えは ありません。 あなたの答えは あなたの中にしかない。 コーチという存在は、 答えをくれる存在 ではない。 あなただけの答えを 導き出す存在です。 あなたは、 あなただけの答えを 必ず持っています♪ （わたしも当初は めちゃくちゃ答えや正解を 求めてました😆） ⭐︎⭐︎⭐︎ パートナーシップを良くする 3ヶ月サポート♡
こんにちは！ くみっきーです！ ＿＿＿＿ わたしは、以前夫婦関係に悩み 様々な関連する自己啓発本や、 スピリチュアルコーチング、 マインドコーチングなどを 受けてきて、 だけど、その時は夫婦関係は良くなっても またすぐに元の夫婦関係に戻ってしまう。。。 もしくは、さらに悪化する。。。 と言うことを繰り返しました。 そんなわたしも、 もう元には戻らない！ と今では確信できています。 それはそのままの自分を そのまま認めることができるように なったから！ これ
こんにちは！ くみっきーです。 ＿＿＿＿ 「どうせ夫はわかってくれない」 「どうせ夫はわたしのことを理解できない」 と思っていませんか？ 過去のわたしは思っていました。 「どうせ夫はわかってくれない」 「どうせ夫はわたしを理解できない」 と。 あなたは、夫婦関係について たくさんの本を読んだり、 学んだりしているかもしれない。 それらの学びを、 夫を見下す材料に使っていませんか？ わたしは、使ってましたよ。笑 見下せば、見下されて バカにすれば、バカにさ
こんにちは！ くみっきーです！ 夫のご機嫌とってから やりたいことやる！ ってやってたけど、 そもそも、 夫のご機嫌をとることなんて 不可能だった🤣 自分のご機嫌は 自分でしか取れない🤩 ⭐︎⭐︎⭐︎ 夫婦関係をよくする 3ヶ月サポート はじめます！ ひたすら自分を 大切にする 愛する その変化を楽しんで もらえる3ヶ月です❣️ 無料体験セッション90分 3名さま限定です！ 3名さま超えたら、 体験セッション90分 5500円です。 お申し込み
こんにちは！ くみっきーです！ ＿＿＿＿ わたし、 ずっと変わりたかったんです。 夫婦関係をよくするには わたしが変わらなければ いけない！ ってずっと思ってました。 夫婦関係が悪いままで 変化がないと わたしはまだまだ変わらなくちゃ！ わたしが変わらないから 夫婦関係が良くならないんだ！ わたしが変わらないから 幸せじゃないんだ！ と思っていたけど、 まずはそこではなかった😆 変わらない自分 そのままの自分 そのままのしょうもない自分 理想の夫で
