休むのも仕事のうち

お久しぶりです❣️

くみっきーです✨

オンラインで

美Bodyピラティスレッスン

をしてます。


頑張りすぎて肩を痛めてしまった
クライアントさんがいるのですが、

頑張り屋さんのため

少しでも調子が良くなってくると

「そろそろいっかな〜」

と動き出そうとしてしまいます💦

ですが、完治するまで絶対に
無理をしない‼️

動かさない‼️

整骨院や整体院の先生のいうことを聞く‼️

わたしは、治療家ではないので
痛みやケガについては
何もできません。

美しい体は、痛みを伴いながらは
作れないので❤️


わたしは、世界11カ国で踊ってきた
元ダンサーですが、

やっぱり、どこか痛みがあったり
怪我したときは徹底的に休まないと

怪我が長引くし

周りに迷惑がかかるし

自分に余計な長い期間のストレス
を強いることになります。


なので、痛いなら休む‼️

自己判断で動き出さない‼️


動きたいのはよくわかります‼️

わたしもダンサー時代は
痛くても動いた🤣

そして、悪化させたり。。。


休むのも美BODYへの近道です❤️

美BODYピラティスレッスン

マンツーマンレッスンで醜い体の原因である
体の癖を徐々に取り除き、
美しいボディラインを作ります。

モニター募集中❣️
1レッスン30分無料
オンライン
（受講条件アリ。
詳細は公式LINEへお問い合わせください）

※女性限定

お申し込み・お問い合わせは公式LINEに
「ピラティスモニター」
とお送りください💕


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