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コーチングセッションの手ごたえについて
先日Xでとある方とディスカッションさせていただいたのですが、
「コーチングセッションで手ごたえを感じない」という悩みについて色々と思うところがあったので、こちらに考察を出しておきたいと思います。
「手応え」って何？
コーチングセッションをやった後に
「あまり手応えを感じなかった…」
「クライアントがどのくらい満足しているか不安」
などといった声を耳にすることが良くあります。
「うん、わかるよ
認定資格試験 ICF Credentialing Examに合格するためのヒント…
ICF（国際コーチング連盟）の筆記試験クレデンシャルエグザム（Credentialing Exam）に先日無事合格することができました。2022年の改定以降、試験内容がグッと難しくなった、と言われているこの試験ですが、実は2週間前にも1度不合格になりまして、その時は合格点まで3点足りない…という悔しい思いをした一方、その時は回答していても手応えがありませんでした。その後改めて学び直した結果、2度目
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子育てのイライラ解消はなぜなぜ分析で
我が家の長女は5歳、現在幼稚園の年長さんの歳ですが、体力がついてきたのか、夜9時・10時を過ぎてもなかなか寝ないことが多々あります。
翌日の登園時間に響いてしまうので、母としては早く寝てほしいのですが、
「本を読んでほしい」
「のどが渇いた」
「ママとお話したい」
などなど…お布団で寝る体制になっているにも関わらず、様々な理由ですんなり寝てくれません。
こんな状況がしばし続くと、ついに私も耐え
自分の存在価値について考える
私、ワーキングマザー（5歳と2歳の母）、マーケティングやブランディングなどの業務を委託で請け負うフリーランスです。
36歳で長女を出産し、「子どもを育てる」というタスクを背負いながら、これからどのような人生を送っていこうか…。そんな悩みを抱えつつ色々模索する中で「あなたの存在価値はなんですか？」「あなたはどのような価値を他者に提供していますか？」という質問をよく耳にするようになりました。
今ま
マンダラチャートを作ってみた
大谷翔平さんが高校時代に「ドラフト1位で8球団から指名される」という目標のもと作ったマンダラチャートはとても有名ですね。
もともとサボり屋の私。毎日の小さな行動を変えることで、最終的に大きな目標に近づくために、自分もマンダラチャートを作ってみました。作ってみるとわかるのが、一つの項目に9個の具体的な行動設定をすることがとなかなか難しい…。今回のチャートは小さな目標を確実に実行することが目的なので