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ヨガ資格どれがいい？
ヨガインストラクターへの第一歩資格の重要性とその選び方
資格のないヨガインストラクターの現実
ヨガの資格に興味を持っている方は多いでしょう。
資格がなくてもヨガインストラクターになることは可能ですが、
民間資格であるため、資格がない場合、お客様の信頼を得にくい、
活動の場が限られる、必要な知識が不足する可能性があります。
資格取得は、レッスンを受ける際のお客様の不安を解消し、
あなたの信頼性を
整形級変化のワタシが自力整形のために
やめてよかったこと①まわりと自分を比べていても
何もいいことがない
"自分は"どうなりたいのか
変わった自分はどうなっているのか
自分にだけ意識を向けました
やめてよかったこと②
ただひたすら頑張っていても
気持ちはしんどくなるし顔も変わらない
一度全ての力を抜きました
『がんばるところは継続だけ』
やめてよかったこと③
写真を撮られるのが大嫌いだったけど
自分の顔と向き合うために毎日写真を撮
ヨガ資格取得は、新しい自分への扉を開くスタートライン！
”資格取得後の人生に迷う人へ。新メソッドで活かす道を切り開こう"多くのインストラクターが資格取得後
どうやってその資格を活かしていくか悩み行動することができず
結局何もしないまま離脱してしまう様子を
私たちは目の当たりにしてきました
そんな中、私たちは
「自分たちなら、その問題を解決できるのではないか」と考え
何ヶ月もの時間をかけて
現代人のニーズに特化した
新しいメソッド表情筋トレーニング×チェ
顔面麻痺から自力整形に成功。人生が100倍楽しくなった！
"心まで磨く"美容クリエイター『mosh』さんにお声掛けいただき
"心まで磨く"美容クリエイター5人のうち1人として
『新R25』に掲載していただきました！
⬆️コチラから記事をお読みいただけます
辛かったあの頃ワタシは顔に腫瘍ができ、手術を6回経験しました
最大縫合は7針
傷口が開くのが怖い
傷跡保護のテープを顔中に貼りっぱなし
そんな生活が約1年半続きました
それにより顔面麻痺に...
自力整形！自分の顔が好きになれる！若さの秘訣は表情筋トレーニング！
表情筋トレーニングとは、顔にある約６０の筋肉の正しい使い方をマスターし鍛えたりストレッチを行っていくトレーニングです。
表情筋トレーニングの効果うれしい美容効果
しわ・たるみ改善解消
リフトアップ
小顔効果
目のまわりのたるみ改善解消
ほうれい線解消改善
むくみ解消
目力アップ
お肌のハリ艶トーンアップ
美容効果だけじゃないこんな効果も♬
語学力向上
免疫力アップ
脳の活
「新しい健康法！誰でも簡単に出来る手軽なチェアヨガで、場所も状況も選ばず健康維持！」
椅子に座ったままでできるため、身体の柔軟性や筋力を高めることができる上に、身体を酷使することなくリラックス効果もあるため、特に高齢者や身体が不自由な方々にも人気があります。
チェアヨガでは、椅子を利用して、座ったままでできるストレッチや体操、呼吸法、瞑想法などを行います。
チェアヨガの効果
身体の柔軟性や筋力を高めることができる
身体を酷使することなく、リラックス効果がある。
椅子に座っ