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足の筋力ついてきた・・・かも?

87歳母、ろっ骨骨折からようやく回復したと思ったら、昨日玄関先でふらついて転倒して、尾てい骨を骨折したと。 高齢者の皆さん、筋肉大事なので、タンパク質とってくださいね! 多少ふらついても、筋肉があれば立て直せますが、筋力衰えてしまうと、体制立て直せなくて転倒から骨折します。

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