はじめまして。aicafeと申します。 40代既婚・女性・夫と中学生の息子と三人暮らしです。 2023年まで、夫の転勤に帯同し、シンガポールに住んでいました。 日本に帰国後は、息子の通うことになったインターナショナル・スクールの近くの、これまで全く縁のなかった地に移り住みました。 シンガポールに行くまでは東京港区で暮らしていました。 都内にある某大学の職員として、産官学連携・研究支援の仕事をしていました。仕事は意外と忙しく、盆暮れ正月の休み以外は、とにかくフルタイムで朝か
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 今は昔になりにけり、「サザエさん」の大掃除昔テレビで見たサザエさん一家の大掃除は、男性陣が畳を外に出し、フネさんとサザエさんがほっかむりをして廿木と箒で家じゅうを掃き出し、子どもたちが縁側や廊下を雑巾がけするというもので、将に一家の年末大イベントという風に描かれていました。今はサザエさんでは大掃除はどのように描かれているのでしょうか。
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 この記事を書いているのは11月の初旬なのですが、年始までの週末の予定がすっかり埋まってしまい驚愕しています。今年は、法事に慶事、同窓会、息子の学校の保護者主宰のクリスマスパーティ、アメリカ時代の家族の集まり、家族旅行と、とにかく年始まで予定がびっしり埋まってしまいました。 わたしは予定がぎちぎちに入っているのは苦手な人間です。 この
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 夫婦で相反する組織文化に属する大学職員時代、長期休暇はお盆と年末年始のみでした。 ゴールデンウィークも飛び石連休なら暦通り出勤。 有給休暇は子どもの発熱の対応などで使い、休暇のために使うことは殆どありませんでした。 夫の務める外資系企業は、休暇に対する思想が純ジャパ組織とはだいぶ違います。社員のウェルビーイングを重要視しておりファミリ
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 心がもやもやする時。心がどうしようもなくモヤモヤして抜け出せない時、わたしは多くの人が勧めるとおり、それを紙に書き出します。 なににモヤモヤするのか、その正体を探って、 なぜモヤモヤするのか、その理由を解き明かすためです。 これを自動的に心の中でできる人もいると思いますが、わたしは書き出さねば見えてこないので、紙に書き出すことにしてい
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 秋が深まり、焼き菓子がようやく美味しく食べれられる季節になりました。美味しそうな紅玉リンゴを買っておいたので、満を持してアップルパイを焼きました。 りんご2、3個を5mくらい幅にざく切りして、シナモンパウダーに漬けます。 グラニュー糖か素製糖100gをフライパンで温めて、バター20gを混ぜ、少し水を足して煮詰めたところにりんごのシ
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 不機嫌ハラスメント、フキハラが取沙汰されるようになって久しい昨今です。 かつての職場でも、不機嫌になったり上機嫌になったりして職場の空気を掌握しようとする人や、突然机に突っ伏して不機嫌アピールをされて周りが戸惑ってしまう人など、困った人達がいました。 かく言うわたしも、家族に対して、不機嫌な振舞をしてしまうことはあります。体調がよくな
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 息子のイギリス人の友達家族がハロウィーンパーティをするからぜひ来て！とお声をかけてくれたので行くことにしたのですが、開催日が週のど真ん中火曜日の夕方で、夫は仕事で外せず伺えず。ハーフターム中で自由に動ける息子は昼すぎから一人で彼の家に遊びに行ったので、わたしは仕事を終えてから一人向かうことにしました。 彼らの開催するパーティの規模は
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 父の誕生日と両親の結婚記念日をモナリザ丸の内店でお祝いしてきました。 以前から行ってみたいと思っていたレストランだったので、伺えてとても嬉しかったです。 家族でゆっくり落ち着いて会話が楽しめるので、個室を予約しました。丸の内の夜景を望むとても素敵なお部屋でした。 個室のコンセプトはお花で、飾られている絵もお花の絵。生花も窓辺に飾
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 2024年の密かな目標として、心の中に「一日一善」を掲げてきました。 不惑にして未熟者のわたしですが、少しでも善い人間になりたいと願って色々考えた結果、善いことを積み重ねていくしかあるまいと思い至り、決めた目標です。 「一善」は、ほんとうに些細なことでよいと思っています。 例えば、道やレジの順番が重なったら譲るとか、マンション共用部
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 NHKで「ニュー試 ーあなたの脳をスキルアップ！ー」という番組が、しばらく前に放映されていました。 古舘伊知郎さんが司会者で、レギュラー出演者は謎解きクリエイターの松丸亮吾さん、「３時のヒロイン」の福田麻貴さん。 世界各国のさまざまな大学の多様なジャンルの入試問題を出演者が解くクイズ形式のエンタテイメント番組です。 とても楽しくて
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 最近の日本では高温多湿の期間が昔に比べてとても長くなりました。１1月になっても蒸し暑い日があるほどです。この影響で、気になるようになったことがあります。それは、＜頭皮の蒸れ＞です。 これは加齢による影響もありそうですが、以前よりも頭が蒸し暑く感じるのです。においも気になりますし、ヘアスタイルもベタッとしてしまい清潔感がありません。
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 自分は自己評価が高いと思っていたが、自己期待が高かっただけだったというお話のつづきです。 自意識と自己期待が高く、自己効力感が低い。したがって自己評価が低い。 こうした自分の気質を確認できたのはよかったのですが、この気質から少しでも脱皮したいとも思います。 そのためにはどうしたらよいのでしょうか。 自分を認めてあげる方法。それに
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 内省するのが好きなわたしですが、最近気づきがあったので共有します。 それは、自分は自己評価が高いと思っていたが、自己期待が高かっただけだったということです。 自己評価が高いと思って生きてきたわたしはながらく自分は自己評価が高い人間だと考えて生きてきました。 なぜなら学業や仕事、家庭においても、「自分は結構デキる、うまくやれる、評
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 大人ディズニーを楽しむ７箇条のつづきです！ ③適度に休憩時間を設ける〜ランチは事前予約！〜大人ディズニーの最大の敵は疲労です。 気が付かぬうちに疲れをため込まないように、適度に休みを設けましょう。 ランチのレストランはぜひ予約を！ パーク内での予約の仕組みはプライオリティ・シーティングとモバイル・オーダーの二種類のタイプがあります。
こんにちは、aicafeです。 40代、人生時計で14:00頃に差し掛かったところです。 これからの人生の午後の時間の過ごし方を模索中です。 今回は、大人のわたし達のたどりついた大人ディズニーを楽しむための７箇条について、 詳細をご紹介していきます！ ①システムを攻略する！〜アプリのインストールは必須〜現在のディズニーは、もはや一つの巨大なシステムです。 その仕組みの全容を把握してこそ楽しむことができます。何も知らずにふらっと行っても楽しめる時代は終わりました。予習必須で
