裏返しの生活でダイエットの成功を目指す

　私は長らく、ダイエットがうまくいかない状態にありました。ところが最近になって、ダイエットのコツが少しずつ分かってきました。その方法は極めて当たり前のことかもしれませんが、私が長らく続けていた生活とは裏返しになるような下記の点を取り入れるだけでした。 1. 1日2食あるいは1日3食にする 　私は間食を除くと、長らく1日1食に近い生活をしていました。1日1食は次の食事までに24時間近くも時間が空くため、どうしても一度にまとめて食べていました。一方、食事の回数を1日2食あるい

デスクワークの仕事に集中するコツ

　私の仕事の大半はデスクワークなのですが、以前から仕事に集中できないことが多くありました。そのため、何かと解決策を見出そうとしてきた結果、少なくとも2024年3月28日現在の私は、下記4点を実践することでデスクワークに集中できるようになってきました。 1. 後ろ向きな感情を意図的に忘れる 　私は仕事に限らず、全般的に面倒くさがりなので、仕事を始めようとすると後ろ向きな感情が頭をよぎります。前向きな思考は胸焼けが起きてしまうことが往々にしてあるので、仕事を始める時には前向き

気まぐれにアルゴリズムとデータ構造の学習

はじめに 　本日は仕事終わりにて、気まぐれにアルゴリズムとデータ構造（以下、アルゴリズム）を学習していました。流れに身を任せた結果、2024年3月26日現在の私はソフトウェアエンジニアとして働いていますが、大学院では情報系でなく工学系を専門にしていました。そのためか、プログラムは書けるものの、必ずしも高速にプログラムを書けていない印象を受けていました。 アルゴリズムの学習 　このような経緯で特に昨年の後半からは、気まぐれにアルゴリズムを学習するようになりました。動くプロ

ドラマ 『リーガル・ハイ』で記憶に残る名言（※閲覧注意） 　

　先日、久しぶりにドラマ 『リーガル・ハイ』を観る機会がありました。『リーガル・ハイ』は、堺雅人氏が演じる無敗の弁護士である古美門研介が、法廷で相手を完膚なきまでに叩きのめす痛快なドラマです。 　本ドラマの中でも特に第2期の第7話（2013年）には、当時の私が名言だと感じ、自身を少しでも鼓舞するために何度か聴いた台詞があります。その台詞は次の通りです（※閲覧注意）。 　上述の台詞は、古美門研介の依頼人であるスタジオ小春日和代表の宇都宮仁平（演：伊東四朗）が、パワハラなどで

素人による電子工作の学習記録 7回目〜直流モーターの制御

はじめに　本稿は連載『素人による電子工作の学習記録』の第7回目です。前稿の第６回目では、NPNトランジスタを用いて、アクティブブザーを鳴らす方法に関して扱いました。そして第7回目の本稿では、直流モーターの制御に関して扱います。 用いた部品　今回は図1に示した部品を用いました。今回の目的は、下記に挙げた(k)直流モーターを(m)押しボタンスイッチによって制御することです。 (a)コントロールボード × 1 (b)ブレッドボード × 1 (c)USBケーブル × 1 (d)

『素人による電子工作の学習記録』の第7回目で用いる予定の部品

オーディオ版 『伝え方の魔術 集める・見抜く・表現する』 （及川幸久著） を聴いて

　私は車を運転する機会が多く、車での移動の際には少しでも時間を有意義に過ごしたいので、オーディオ版の書籍を聴くことがあります。本日、及川幸久氏の『伝え方の魔術 集める・見抜く・表現する』を聴き終えたので、記憶が新しいうちに本書で印象に残った内容を記事にします。 　及川氏は日本のメディアでは報道されないような海外の情報を、Youtubeを通して配信されていました。2024年03月13日現在はYoutubeでの配信が不可になっており、その代わりにこちらのXアカウントを通して配信

観光地は世相を写す鏡

　昨日の2023年3月11日、私は日帰りで箱根に旅行しました。普段とは異なる環境に身を置くことで、旅行は何かしらの気づきを与えてくれます。昨日の箱根旅行では、観光地は世相を写す鏡であることに気がつきました。 　昨日の箱根旅行では、日本人は時間とお金の余裕がなくなっている世相が写されていました。2024年3月4日に東京株式市場で日経平均株価が4万円を超えた旨が連日のように報道されましたが、多くの日本人は物価や税率に対して所得が上昇していないからなのか、昨日の観光客の半数近くは

現在、noteで連載している『素人による電子工作の学習記録』の第7回目を少しずつ執筆中です。今回は直流モーターに関する内容です。お楽しみに！

英語の能力は依然として必要だが、ChatGPTさんのおかげで、楽をして今までよりも高い理解度で英語の文献を読めるようになった

　私は英語圏の大学院修了水準以上には英語の文献を読めるのですが、母国語である日本語で文献を読む方が圧倒的に楽だと感じています。ところが、文献によっては英語でしか読むことができないため、致し方なく英語で文献を読んできました。 　そのような中、文明の利器であるChatGPTさんの出現により、そのような文献を日本語に訳しながら読むことができるようになりました。その結果として、今まで以上に英語による文献の理解度が上がったので、私の記事を読んでくださる稀有な読者の皆さんに本件に関する情

ある部長級の知人は、プレゼンテーション資料の作成に定評があります。その秘訣を間接的に聞いたところ、最初からパワーポイントで資料を作成せずに、まずはワードで資料の草案を書くそうです。私はプレゼンテーション資料の作成が不得意なので、知人のように草案の作成から始めたいと思います。

民間の研究開発者としての経験を活かし、民間の研究開発職に関する有料マガジンを執筆しようかと検討しています。本マガジンの主な対象は、研究開発職の実情を知ることで、新しい視点を手に入れたい方です。本マガジンを有料にすることで、従来よりも踏み込んだ内容をお届けできるかと思います。