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しわ・たるみのタイプ別・原因とお手入れ方法

運動の美容効果(努力しか勝たん)

顔の筋肉をたるませると一気に老け顔になるので意識して引き締める顔トレを

北野珠誇「整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ」

何しよ?何しよ?口角あげとこ♡

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笑顔だと声がよく出る事実を覚えておきましょう

Wellness & Self-care ー笑うことー

自分の「しわ」から考えたこと

整形級に顔が変わるトレーニング法がある⁉

自己流にならないように筋トレをする

1か月前

筋トレ | はじめてのnote

顔には30〜40個もの表情筋があります! その表情筋の1つ1つの仕組みがわかること。自分の表情筋の硬いところや癖を知ることで、笑顔づくりのために何をすればいいかがわかります! まずは知ることから始めるのが何事においても大切ですね(^^)/

笑顔、笑顔、笑顔

1か月前

【ICHIEブログ】表情筋も、お肌も!

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たるみ・しわ・ほうれい線ができる本当の理由

気持ちが下がったら、口角を上げると良いワケ

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口の運動で鍛える表情筋!

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表情筋“ながら”トレーニング

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