3.表情筋、鍛えなきゃ。

始めてすぐなのに、もう1日飛んだよね。
三日坊主にすらならないとこだったわ。

今日は珍しく友人との約束でランチしてきた。
2年ぶりに会った友だち。
まずは、元気そうで良かった。

いっぱいいっぱい、おしゃべりして、帰宅したところ。
久しぶりに長時間の会話して、頬が筋肉痛っぽい。
普段どれだけ表情筋を使っていないか、わかったわ・・・

今日は楽しかったけど、久しぶりの刺激で疲労。
でも、充実した1日の疲れは、良いものです。

じゃ、またね。