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うつ病コラム

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うつ病についてyazuが勝手に考えたことを記載してます
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2024年3月の記事一覧

心のバイタルが安定しないうつ病yazu

心のバイタルが安定しないうつ病yazu

体調がよろしくない中の面接

こういうテンションの時に面接とか受けるべきじゃないのは分かってるんですが、それでも予定は無慈悲にやって来るからしゃーないです。自分のメンタルを理由に面接をキャンセルするほど度胸がない(いやそれ普通)。

ということで、久々の対面での面接&筆記試験でした。久々に手書きの試験受けたなぁ。情報処理技術者試験以来っすわ。ITの試験なのに手書きってウケるよね。

試験、久々に算

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うつ病noterとの距離の取り方

うつ病noterとの距離の取り方

yazu、鬱期突入のご連絡です

お前の感情は梅雨か?てな感じで、我が鬱期到来。

来ました来ました。鬱っぽい症状が。こういう感情ってなんていうんでしょうね。心がザワザワくる感じ。誰かこれを訳してほしい。

実は薬が途中で切れちゃいました。どうしても外せない用事が出来て病院の予約を先に延ばしてしまったら、薬も当然切れてしまいましたという話。薬を調整してたんだけど、最後の二、三日がノードラッグになっ

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うつ病の友達にかける言葉がなかった件

うつ病の友達にかける言葉がなかった件

友達から持病を告白された

毎回noteを書くとき、僕自身のことをうつ病無職中年オジサン友達0人です!て言ってますけど、厳密にはほんのちょーっとだけはいます(笑)

まあ四捨五入すれば0人ですから大体あってますし、そもそも僕は友達と思ってても相手がどう思ってるかは分からない…(悲しい)

友達って難しいよなぁ。友達関係を認める証明書がほしい。そんなことでしか友達関係を表現できない僕って…ぴえん。

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睡眠障害だったうつ病の僕がやったこと

睡眠障害だったうつ病の僕がやったこと

考える体力がないから答えも出せなくなってくる

精神疾患を持つ人にとって、睡眠ってかなり重要な問題だと思います。まー、寝れない。時に悪魔のささやきのように降って来る悩みがね、本当対処にこまるんですよ。考え始めるとマジで寝れません。

皆さんもあるんじゃないですか?こういうの。内容は人によって差はあると思いますが、おおよそ共通して言えるのは自分だけでは答えがでない問題にぶち当たってることですよね。回

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僕の気分が落ち込んだ時にやること

メンタルもやしのワイ、起きた瞬間から生を後悔する

メンタルもやしな僕はホンの些細なことで気分が東京スカイツリーからマリアナ海溝まで落ち込みます。今まで生きていることが奇跡なぐらい、メンタルの弱さを持ち合わせています。

他人からすれば「なにそれ」みたいな発言でも、いざ僕の脳内に取り込まれるとグルグル頭の中を回航して、嫌なマインドが醸成されていきます。

時に応じて怒りに変換されたり悲観に振りきっ

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うつ病患者yazu、絶望的現実逃避で働かない方法を考える

うつ病患者yazu、絶望的現実逃避で働かない方法を考える

わいという人材、大売出しも見事に売れ残る

週末にかけて連続で面接を受けました。びっくりするほど感触がなくて笑っちゃいました(笑)

早期退職制度の餌にまんまと騙されたデキない中年が再就職を目指すも全く目途が立たないという、どっかのドキュメンタリーとかで見たことがある光景が今まさに僕の目の前で広がってます。

いや、辞める時にボーナスもらってるだけいいよなー。僕なんてボーナスのかけらもないっちゃ。

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うつ病は自分も周囲も大変な病気です

うつ病は自分も周囲も大変な病気です

世の中に生かされてるyazu、今日もメンタル絶不調

久々にダウナー傾向にあります、yazuです。助けてください…(甘え)

こういう時にしか書けないnoteもあるじゃろーと思って、無理やりノートパソコンを引っ張り出してきた次第。…じゃろーって広島弁か?いいよね、方言。僕も昔は大阪にいたんで、関西弁を喋ってました。

※僕みたいな自己紹介を沢山の人にご覧いただき感謝してます~

さて、わたくし、現

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