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ちょっとたまにはスピったお話を
みなさまこんにちは。
いかがお過ごしでしょうか。
ここ数回ちょっと難しめのお話が続いていましたのでここで箸休めをという意味でちょっとフワッとしたお話をゆるーくしたいと思います。
スピリチュアルとか都市伝説とかちょっとファンタジー的な話ってどんどん流行りつつある気がしているのですが、皆さんどうですか?？
スピって聞くだけでウッてなる人もいれば、エンターテイメントとして楽しむみたいな人ともいるか
ストレスって実は気持ちいいもの~~？！
ここ最近は、朝起きてから、ToDoリストを軽く作ってから行動しています。
しかしですね、ちょっと気をつけないとですね、ToDoリストのブレインストーミングが起きて、頭の中でやりたいことの大合唱が始まります。
大合唱どころか、ロックンロール奏でだして、気がついたらライブセッション始まっています。笑
ストレス状態が続くと混乱状態につながって、「あ、これもあれもしなきゃ！」と焦りのような気分なって、
完璧主義は完璧じゃない。3つの完璧主義
前回の記事からの続きです。
燃え尽き症候群の裏には完璧主義が隠れているんでは？というお話でした。
今一度おさらいをしてみましょう。
Social Psychologist のトーマス・クランさんによるTEDトークから引用させていただきやす。
やっぱり、完璧主義って社会ではある種、成功するための象徴として称賛されることもあるけど心理学の世界ではネガティブな要素の方が強いよと。
完璧主義だから