蛸文(たこふみ)の読書記録

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【頭を「からっぽ」にするレッスン】宗教的なイメージ無しの瞑想・マインドフルネス入門書

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆☆

〜マインドフルネスとは〜最近よく目にする言葉「マインドフルネス」。
ネットで調べたところ、

身体の五感に意識を集中させ、「今、瞬間の気持ち」「今ある身体状況」といった現実をあるがままに知覚して受け入れる心を育むこと

という解説が出てきたものの、イマイチどういうものか分からなかった。
どうやら心のトレーニング?
禅や瞑想がベースとなってる?
医学的にも効果が

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【小児科医のぼくが伝えたい最高の子育て】子育てに悩んだ時に触れたい優しい言葉

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆☆

〜子育てで混乱しないために〜今、自宅に4ヶ月の娘がいる僕は、まさしく子育て真っ只中だ。

娘が産まれてから、親になったという意識が芽生えて「この子のために何が出来るだろうか?」という事を考えて、子育てに関連した本を買って読んだり、ネットでいろいろと調べたりした。
早期教育?成長に良い食べ物?読み聞かせの習慣?
自分の子のためにやらなければいけない(と思ってしま

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読んでいただいてありがとうございます!

【コワイの認知科学】誰もがもつ"コワイ"の感情

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆

〜コワイの正体を知るために〜怖い、という感情は誰にでもある。
そして、怖いという感情について僕らがわかっている事は意外と少ない。

怖いという感情があるから危険から身を守ることができる。
でも、出来れば怖いという感情は克服したい。
そもそも、何が怖いかは人によって違う。

ちなみに僕はどちらかというと怖がりではないと思う。
ホラー映画や小説、遊園地の絶叫系の乗り

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【NETFLIXの最強人事戦略】部下が1人でもいる人は必読

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆☆

〜人事担当者以外の人も読むべき〜
総会員数1億人以上、映画のストリーミング配信やオリジナル・コンテンツの制作などで誰もが知っているNetflix。僕もNetflix会員だ。

Netflixは元々はDVD郵送レンタルというビジネスから始まったのだが、そこからわずか20年で驚異的な業態進化と成長を遂げた。
本書はその脅威的な成長の秘密は型破りな人事制度に支えられ

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【暴力の人類史・上】圧倒的情報量に混乱してしまう

(オススメ度は下巻を読み終えてから判断します)

〜圧倒的な情報量…〜長い!!多い!!
というのがまず出てくる感想だ(笑)

本書の主張は「暴力は人類史において減少傾向にあり、現代は人類史上最も平和な時代である」というものだ。そして、それを証明するために上下巻合わせて1200ページを費やす、という分厚い本である。

上巻は主に統計やデータを基に年々暴力というものが減少していっている事を示す内容とな

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【5Gビジネス】5Gの恩恵を受けるのは個人ではなく社会か

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆

〜5Gが変える生活はまだか…〜以前読んだ「これからの5Gビジネス」という本の復習のつもりで読んだこの本。

VR・AR、高速ゲームコンピューティング、認証システム、自動決済、コネクテッドカー、遠隔医療、スマートシティ、自動運転、などなど5Gによって描かれる未来像は「これからの〜」とは大きくは変わらない。

2019年6月に書かれた本書。2年経ったが、実感として生

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【「家族の幸せ」の経済学】子育てこそ事実を基に冷静に判断をするべき

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆

〜子育てに関する「神話」の正体〜「帝王切開は赤ちゃんに悪影響だ」
「赤ちゃんには母乳が1番」
「3歳まではお母さんが子育てに集中すべき」

などなど、出産・子育てに関する話は様々あり、信念を持って信じている人もいれば、正直そういう話にうんざりしている人もいるだろう。

かくいう、僕の妻も子どもをベビーカーに乗せて町を歩いていた時、近所の老齢の女性に話しかけられて

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【13歳からのアート思考】世の中を新しい捉え方で見る

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆

〜「アート思考」を体験する〜本書は、芸術や美術の知識を得るための本ではなく、「アート思考」というものを解説する本だ。
では、本書のキーワードとなっている「アート思考」とはいったい何か。

「常識」や「正解」にとらわれず、「自分の内側にある興味」をもとに、「自分のものの見方」で世界をとらえ、「自分なりの探求」をし続けること

そして、本書は「アート思考とはこういう

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【キリン あなたの知らないこの世の闇大全】ほどよい距離感でエンタメとして闇を楽しむ

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆

〜考察系YouTuber・キリン〜僕がこれまでにnoteで書評を書いてきた本とはかなり毛色の違う本である(笑)
なぜこの本を読んだかというと、僕はこの本の著者である「考察系YouTuber キリン」さんのファンなのである。

「キリン」のYouTubeチャンネルは、主にオカルトや都市伝説などをテーマとした解説動画をアップしているチャンネルだ。
もともと、ホラー映

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【遺伝子 -親密なる人類史-】人類は科学の力で得られるものを選択しなければいけない

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆☆☆

〜人類の必読書〜遺伝子、とは何か?
親から子への遺伝情報を担う因子である。

僕個人としては、遺伝子やDNAという言葉に対して、あらゆる科学の中でも特にとっつきにくいと思っていた分野の話だと感じていた。
ITなどの情報技術系の話は大学の頃に少しかじっているのでなんとなく分かる。ハイパーループ(高速輸送システム)のような物理学的な話も、目に見える形で理解しやす

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