小川幸子

「今の自分に何が起きているのか?」自分の姿を外から俯瞰する俯瞰体験セッションを提供。メ…

小川幸子

「今の自分に何が起きているのか?」自分の姿を外から俯瞰する俯瞰体験セッションを提供。メンタルコーチ歴16年、のべ2,500名以上をサポートしてきました。現在、書籍執筆中。より詳しい内容は無料メルマガからどうぞhttps://resast.jp/subscribe/266547

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自己紹介

はじめまして。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子(おがわさちこ)です。 私の仕事について 医療機関でのカウンセリング助手や セラピスト等の職を経て、 2007年に…

小川幸子
4か月前
54

彼と結婚したいのかが分からなかった女性に起きていた本当のこととは?

おはようございます。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 * 俯瞰体験コラム#9 40代女性H様の事例です。 ↓↓↓ 「過去に離婚を経験し、  今現在、新しいパ…

小川幸子
2日前
6

実家暮らしをしながら母を罵倒し続ける娘と、母の間に起きていた本当のこととは?

おはようございます。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 * 俯瞰体験コラム#8 70代女性Y様の事例です。 ↓↓↓ 「現在、  末娘(40代)と2人暮らしです。 …

小川幸子
4日前
7

家族経営にトラブルが絶えなかった衝撃の背景とは?

おはようございます。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 * 俯瞰体験コラム#7 会社経営をされている 60代女性Ⅰ様の事例です。 ↓↓↓ 「息子を従業員とし…

小川幸子
6日前
4

お金がない状態を作り続けていた驚きの背景とは?

おはようございます。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 * 俯瞰体験コラム#6 40代女性O様の事例です。 ↓↓↓ 「子どもがもうすぐ  小学生になります。 …

小川幸子
9日前
9

モラハラDV夫と離婚したいけど怖くて身動きが取れません

こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 * 俯瞰体験コラム#5 結婚生活16年目で、 2人の子供達を育てている 40代女性M様の事例です。 ↓↓↓ 「結…

小川幸子
11日前
5

責任を負うことが怖かった意外な要因とは?

おはようございます。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 * 俯瞰体験コラム#4 40代女性W様の事例です。 ↓↓↓ 「自分で自由に時間を組み立てて  仕事をし…

小川幸子
13日前
10

夫婦喧嘩が絶えなかった子育てママに起きていた本当のこととは?

おはようございます。 ~俯瞰体験がもたらす自由~ 小川幸子です。 * 俯瞰体験コラム#3 30代女性S様の事例です。  ↓↓↓ 「夫婦喧嘩が絶えなくて、  イライラを子…

小川幸子
2週間前
9

価値観の合わない部下とのコミュニケーションがストレスです

おはようございます。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 以前公開したこちらのコラム↓ 「断れなくて後悔ばかり…」優しすぎる営業マンに起きていた本当のこと…

小川幸子
3週間前
12

「ちゃんと」のワナ

こんばんは。 ~俯瞰体験がもたらす自由~ 小川幸子です。 5月初めに、 今月の目標を設定しました。 そして、 その目標に沿って、 ・やること ・やらないこと をリス…

小川幸子
3週間前
7

「断れなくて後悔ばかり…」優しすぎる営業マンに起きていた本当のこととは?

こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 * 俯瞰体験コラム#1 30代男性T様の事例です。 ↓↓↓ 「仕事で営業の一環として  異業種交流会に参加して…

小川幸子
1か月前
5
自己紹介

自己紹介

はじめまして。

〜俯瞰体験がもたらす自由〜

小川幸子(おがわさちこ)です。

私の仕事について

医療機関でのカウンセリング助手や
セラピスト等の職を経て、
2007年にコーチとして独立。

以降、
メンタルコーチとして活動し続けて
16年以上が経過しました。

これまでに、
仕事のご相談、
人間関係やパートナーシップのご相談、
ご自身のメンタルのご相談等、

様々なご相談に対するサポートを

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彼と結婚したいのかが分からなかった女性に起きていた本当のこととは?

彼と結婚したいのかが分からなかった女性に起きていた本当のこととは?

おはようございます。
〜俯瞰体験がもたらす自由〜
小川幸子です。



俯瞰体験コラム#9
40代女性H様の事例です。

↓↓↓

「過去に離婚を経験し、
 今現在、新しいパートナーがいます。

 とても優しくて、
 一緒にいて落ち着く人なんですが、
 彼と結婚したいか?が
 どうしても分かりません。

 彼の方は結婚歴はなく、
 私との結婚を考えてくれています。

 自分が本当はどうしたいのか

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実家暮らしをしながら母を罵倒し続ける娘と、母の間に起きていた本当のこととは?

実家暮らしをしながら母を罵倒し続ける娘と、母の間に起きていた本当のこととは?

おはようございます。
〜俯瞰体験がもたらす自由〜
小川幸子です。



俯瞰体験コラム#8
70代女性Y様の事例です。

↓↓↓

「現在、
 末娘(40代)と2人暮らしです。

 末娘は心身の不調を理由に
 勤めていた職場を辞めた後、
 2年ほど無職の状態です。

 会社員時代に婚活もしていましたが、
 最近はしておらず、
 お付き合いしている人もいません。

 本人なりに進みたい気持ちはある

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家族経営にトラブルが絶えなかった衝撃の背景とは?

家族経営にトラブルが絶えなかった衝撃の背景とは?

おはようございます。
〜俯瞰体験がもたらす自由〜
小川幸子です。



俯瞰体験コラム#7
会社経営をされている
60代女性Ⅰ様の事例です。

↓↓↓

「息子を従業員として雇っています。

 でも、
 給料に見合った働きをせず、
 こちらが指示をしても、

”自分のやり方でやる”

 と、はねつけてばかりで
 言うことを聞きません。

 話し合いをしようとしても
 感情的に声を荒げたり、
 暴

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お金がない状態を作り続けていた驚きの背景とは?

お金がない状態を作り続けていた驚きの背景とは?

おはようございます。
〜俯瞰体験がもたらす自由〜
小川幸子です。



俯瞰体験コラム#6
40代女性O様の事例です。

↓↓↓

「子どもがもうすぐ
 小学生になります。

 習い事などやりたいことに
 チャレンジさせてあげたくても
 金銭面にとらわれている現状を
 変えていきたいです。

 それは私自身に対しても同じで
 やりたいことがあっても
 「お金が無い」を理由に
 動けないことが度々

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モラハラDV夫と離婚したいけど怖くて身動きが取れません

モラハラDV夫と離婚したいけど怖くて身動きが取れません

こんにちは。
〜俯瞰体験がもたらす自由〜
小川幸子です。



俯瞰体験コラム#5
結婚生活16年目で、
2人の子供達を育てている
40代女性M様の事例です。

↓↓↓

「結婚して、
 子供が生まれたころから
 夫婦間が少しずつズレていって、
 すれ違いが続いています。

 今は家庭内別居状態で、
 お互いに言葉を交わすことも
 目を合わせることもなく、
 主人は私の作った食事を一切食べず、

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責任を負うことが怖かった意外な要因とは?

責任を負うことが怖かった意外な要因とは?

おはようございます。
〜俯瞰体験がもたらす自由〜
小川幸子です。



俯瞰体験コラム#4
40代女性W様の事例です。

↓↓↓

「自分で自由に時間を組み立てて
 仕事をしたいという夢があり、
 これまで様々な資格をとりました。

 でも、
 実際に提供していく段階になると、
 ”これで喜んでもらえるのか?”
 不安になってしまい、
 価格を下げてやってみたものの、
 続きませんでした。

 

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夫婦喧嘩が絶えなかった子育てママに起きていた本当のこととは?

夫婦喧嘩が絶えなかった子育てママに起きていた本当のこととは?

おはようございます。
~俯瞰体験がもたらす自由~
小川幸子です。



俯瞰体験コラム#3
30代女性S様の事例です。 

↓↓↓

「夫婦喧嘩が絶えなくて、
 イライラを子供へ向けるなど、
 子供にも悪影響が出ている辛い現状を
 変えたくて申し込みました。

 夫とも話し合いを重ねてみた結果、
 ”なんだかよく分からないけれど
そうなってしまう”
 ということがお互いにあり、

 まずは今起き

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価値観の合わない部下とのコミュニケーションがストレスです

価値観の合わない部下とのコミュニケーションがストレスです

おはようございます。
〜俯瞰体験がもたらす自由〜
小川幸子です。

以前公開したこちらのコラム↓

「断れなくて後悔ばかり…」優しすぎる営業マンに起きていた本当のこととは?|小川幸子 (note.com)

で事例をご紹介した30代男性T様より、

「その後、やることが明確になって
 今は本業に集中できています」

という喜びのご報告がありました。

セッション前は、
転職も視野に入れて
思い詰め

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「ちゃんと」のワナ

「ちゃんと」のワナ

こんばんは。
~俯瞰体験がもたらす自由~
小川幸子です。

5月初めに、
今月の目標を設定しました。

そして、
その目標に沿って、

・やること
・やらないこと

をリストアップし、
毎日完了したかどうかの
振り返りをしています。

・やること
と決めた内容の1つに
朝5時起きがあるのですが、

今のところ、決めた翌日から
23日連続で朝4:55起床を
継続しています。

私は自営業なので、

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「断れなくて後悔ばかり…」優しすぎる営業マンに起きていた本当のこととは?

「断れなくて後悔ばかり…」優しすぎる営業マンに起きていた本当のこととは?

こんにちは。
〜俯瞰体験がもたらす自由〜
小川幸子です。



俯瞰体験コラム#1
30代男性T様の事例です。

↓↓↓

「仕事で営業の一環として
 異業種交流会に参加しています。

 何がどう繋がっていくかは
 分からないので、

 できる限り、
 色んな職種の人たちと
 会って話すようにしています。

 でも、

 先方が正体を伏せていて
 実際に2人で会ったら、
 宗教やネットワークビジ

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