小川幸子

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小川幸子

「今の自分に何が起きているのか?」自分の姿を外から俯瞰する俯瞰体験セッションを提供。メンタルコーチ歴16年、のべ2,500名以上をサポートしてきました。現在、書籍執筆中。無料メルマガ【俯瞰体験がもたらす自由】https://resast.jp/subscribe/266547

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最近の記事

「断れなくて後悔ばかり…」優しすぎる営業マンに起きていた本当のこととは?

こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#13  * 30代男性T様の事例です。 ↓↓↓ 「仕事で営業の一環として  異業種交流会に参加しています。  何がどう繋がっていくかは  分からないので、  できる限り、  色んな職種の人たちと  会って話すようにしています。  でも、  先方が正体を伏せていて  実際に2人で会ったら、  宗教やネットワークビジネスの  勧誘を受けることも度々あります。  それに対して興味は無いのに  即座に断って切り上げられず

    • 「イライラして子供に当たることが全くなくなった!」産後の夫婦喧嘩が絶えなかった女性の俯瞰体験事例

      こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#12  * 30代女性S様の事例です。  ↓↓↓ 「夫婦喧嘩が絶えなくて、  イライラを子供へ向けるなど、  子供にも悪影響が出ている辛い現状を  変えたくて申し込みました。  夫とも話し合いを重ねてみた結果、  ”なんだかよく分からないけれど そうなってしまう”  ということがお互いにあり、  まずは今起きていることを客観的に知り  そこから関係構築への  正しい舵を切りたいです」 * 《セッション前の

      • 彼と結婚したいのかが分からなかった女性に起きていた本当のこととは?

        こんばんは 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#11  * 40代女性H様の事例です。  ↓↓↓ 「過去に離婚を経験し、  今現在、新しいパートナーがいます。  とても優しくて、  一緒にいて落ち着く人なんですが、  彼と結婚したいか?が  どうしても分かりません。  彼は結婚歴はなく、  私との結婚を考えてくれています。  自分が本当はどうしたいのか?  頭で考えても分からないので、  現状を俯瞰して  新たな角度の気付きを得たいです」 * 《セッション前

        • 仕事をして社会に与えていきたいけど「何かが怖い…」その背景とは?

          こんばんは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#10  * 30代女性M様の事例です。  ↓↓↓ 「10年間、専業主婦で避けてきた  ”仕事と自分”について、  俯瞰したいです。  ワーキングマザーに憧れつつ、  保育園に子供が受かっても、  どこかに就職して、  何かに嫌気がさして、  ”いつ辞めよう”  と考える自分が想像できて、  踏み出すことができませんでした。  社会に対するハードルが  高い気がします。  本当は、  社会に対して”与えていく”

        「断れなくて後悔ばかり…」優しすぎる営業マンに起きていた本当のこととは?

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          13本

        記事

          搾取しているのはドッチ?!

          こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#9  * 40代女性C様からのご相談です。 ↓↓↓ 「仕事に追われて  昼食も取れない日々です。  こんなに頑張ってるのに  給料も見合っていないし  私ばかりが報われない気がして  仕事に搾取されている感じがします。  同棲中の彼がいますが、  彼からは結婚の話が出ません。  それどころか、  彼が”仕事を辞めたい”と言い出して  鬱のような状態になってきて  どんどん結婚どころでは  なくなってきています。

          搾取しているのはドッチ?!

          「何を考えているのか分からない…」反抗期の娘に起きていた本当のこととは?

          こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#8  * 心理専門職をされている 30代女性N様の事例です。 ↓↓↓ 「反抗期の娘との  コミュニケーションで  悩んでいます。  愛している気持ちは  もちろんありますが  娘が何を考えているのか分からず  関わり方が難しいです。  自分目線の思い込みを抜けて  現状を俯瞰した上で、  今、母として娘と  どう関わることが適切かを  見出したいです。」 * 《セッション前のN様の思い》 俯瞰セッション前のN様は

          「何を考えているのか分からない…」反抗期の娘に起きていた本当のこととは?

          不自由を作り出していた意外な原因とは?

          こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#7 * 自営業をされている 50代男性T様からのご相談です。 ↓↓↓ 「今までは自分1人で  自由にのびのびとできる  気楽な働き方が  気に入っていました。  ところが、昨年くらいから  周囲に担ぎ上げられて表に出たり、  いわゆる「大御所」のすごい方々と  仕事をさせていただく機会が  増えてきています。  それに対して正直、  ”めんどくさい!”という抵抗が  湧き上がってきて、  強いストレスを感じる日々です

          不自由を作り出していた意外な原因とは?

          責任を負うことが怖かった意外な理由とは?

          こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#6 * 40代女性W様の事例です。 ↓↓↓ 「自分で自由に時間を組み立てて  仕事をしたいという夢があり、  これまで様々な資格をとりました。  でも、  実際に提供していく段階になると、  ”これで喜んでもらえるのか?”  不安になってしまい、  価格を下げてやってみたものの、  続きませんでした。  今も学んでいることがあり  本当はそちらで収入を得たいと  思っているのですが、  勤めの仕事が激務になり、  毎

          責任を負うことが怖かった意外な理由とは?

          人間目線を超えてみよう

          こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#5 * 30代女性起業家 K様の事例です。 ↓↓↓ 「仕事でリスタートを切り  事業内容を大きく変えました。  ですが現状はまだ、  リスタート前に繋がった方々との  関わりが多く、  そちらを大事にしようとすると  どうしても  過去に意識を取られがちです。  気持ちは新しい方向に進みたい!  でも、  思うように進めないジレンマがあり  もがいているばかりで  時間が過ぎていきます。  ここを突破して、  

          人間目線を超えてみよう

          ずっこけさせる仕事?!

          こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#4 年間契約にて サポートさせていただいている 50代男性クライアントS様との セッションの一幕をご紹介します。 * S様の場合、 今回は緊急のお困り事が 無い状態でしたので、 現在の経営状況から より飛躍させるための鍵を見出す 俯瞰体験セッションをおこないました。 ↓↓↓ まずは、 S様のお仕事を導く「リソース」の配置が これまでと大きく変わったことに 気付かれました。 更にその状態で、 「顧客」を配置して 展開

          ずっこけさせる仕事?!

          誰とお付き合いしても上手くいかなかった独身女性に起きていた本当のこととは?

          こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#3 30代女性クライアント Y様の事例です。 ↓↓↓ 「パートナーが欲しいし、  結婚もしたいと思って  これまでに色んな男性と  お付き合いしてきました。  でも、  相手から好意を寄せられて  頻繁に連絡をもらうと  こちらが引いてしまったり、  私の方がいいなと思った人は  向こうから離れていってしまったり、  誰とお付き合いしても  上手くいきません。  若い頃は、  仕事や趣味に打ち込んでいて  別に焦らな

          誰とお付き合いしても上手くいかなかった独身女性に起きていた本当のこととは?

          お金が無い状態を作り続けていた驚きの背景とは?

          こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#2 起業準備をされている 40代女性クライアントO様の事例です。 ↓↓↓ 「子供がもうすぐ  小学生になります。  習い事などやりたいことに  チャレンジさせてあげたくても  金銭面にとらわれている現状を  変えていきたいです。  それは私自身に対しても同じで、  やりたいことがあっても  「お金が無い」を理由に  動けないことが度々あります。  本当は自分の使命に沿ったお仕事で  社会へ還元・貢献し、  経済的自由を

          お金が無い状態を作り続けていた驚きの背景とは?

          上司部下の関係に起きていた本当のこととは?

          こんにちは、 小川幸子です。 俯瞰体験コラム#1 会社経営をされている 60代女性クライアントI様の事例です。 ↓↓↓ 「息子(現在40代)を  従業員として雇い15年目。  給料に見合った働きをせず、  こちらが指示をしても  ”自分のやり方でやる”  と、はねつけてばかりで  言うことを聞きません。  話し合いをしようとしても  上から目線で  感情的に声を荒げたり、  暴言をぶつけてくるため、  一向に改善しません。  そのうち分かってくれるだろうと

          上司部下の関係に起きていた本当のこととは?

          自己紹介

          はじめまして。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子(おがわさちこ)です。 私の仕事について 医療機関でのカウンセリング助手や セラピスト等の職を経て、 2007年にコーチとして独立。 以降、 メンタルコーチとして活動し続けて 16年以上が経過しました。 これまでに、 仕事のご相談、 人間関係やパートナーシップのご相談、 ご自身のメンタルのご相談等、 様々なご相談に対するサポートを 提供させていただきました。 そんな中で切り口は違えど、 皆さんが共通して悩まれ