小川幸子

「私とあの人との間で本当は何が起きているの？」繰り返したくないのになぜか繰り返されるパ…

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「私とあの人との間で本当は何が起きているの？」繰り返したくないのになぜか繰り返されるパターンの背景を紐解き、その方に今本当に起きている事実をお伝えしています。より詳しい内容や限定コラムは無料メルマガからどうぞhttps://resast.jp/subscribe/266547

  • 本当はこうなってたんだね！

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はじめまして。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子（おがわさちこ）です。 私の仕事について 医療機関でのカウンセリング助手や セラピスト等の職を経て、 2007年にコーチとして独立。 以降、 メンタルコーチとして活動し続けて 16年以上が経過しました。 これまでに、 仕事のご相談、 人間関係やパートナーシップのご相談、 ご自身のメンタルのご相談等、 様々なご相談に対するサポートを 提供させていただきました。 そんな中で切り口は違えど、 皆さんが共通して悩まれ

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    • 夫婦喧嘩は犬も食わぬ

      こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 以前公開したこちらのコラムを 読まれた過去クライアント様から、 「このコラムを読んで、 　私も母との関係に終結できました。 　エネルギーがとても軽いです＾＾ 　ありがとうございました」 というご報告をいただきました。 その方が継続コーチングを受けていた期間に、 真摯にお母さんとの関係性に 向き合われてきた過程を知っているので、 そんな風にご自身のタイミングで コラムを通して大きな変容を 受け取られたと知

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      • 夫婦ともに我慢の限界！になっていた本当の背景とは？

        こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ ～あと１名様～ 《９０分zoomセッション》 https://resast.jp/inquiry/119954 前回お知らせした ９０分zoomセッション、 早速のお申込をありがとうございます。 特にここ最近は、 「今まで上手くいったやり方が 　まったく通用しない」 「今までの自分にとっての正解を 　続けていく方が、 　どんどん状況が悪化していく」 という状況にいる方々が 増えている印象があります。

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        • 「話すこと」は「放すこと」

          こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ しばらくお休みしていた 90分zoomセッション、 人数限定にて受付いたします。 仕事を含めた生き方全般の問題 家族、夫婦など人間関係の問題 夢、ビジョン、迷いなどの ご自身の内面の課題等 自分なりに良いと思うことをしたり、 本を読んだりセミナーにも行ったし、 頑張っているつもりなのに 根本的には変わらない… そんな状態を根本から動かしていく 最初の一歩がこのzoomセッションです。 ＊ 現在の私

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        • 本当はこうなってたんだね！
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          子供を置いて家を出ていった母親の本心とは？

          こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 前回、こちらのコラムで↓ 事例をシェアさせていただいた 20代女性A様。 その後、 「あれから夫とも話し合えて、 　最近は仲良しです！」 というご報告をいただきました。 セッションでの気付きを 新しい行動に繋げて動き続けることが 誰にとっても一番難しいですが、 でもだからこそ、 それをしていくと必ず、 過去のパターンを 超えていくことができます。 今日のコラムでは、 先日のA様とのセッションで ま

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          子供を置いて家を出ていった母親の本心とは？

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          「こんなの要らない。」

          こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 俯瞰体験コラム#18 20代女性A様の事例です。 ↓↓↓ 「夫婦間でいろいろあって 　子供を連れて実家に帰るべきか 　悩んでいます。 　夫婦共働きなので、 　家のことや育児を分担していますが、 　夫が仕事の急用を理由に 　約束していた分担を直前で 　私に丸投げする状況が続いています。 　どうしてもという事情ならば、 　仕方がないと思えるけど、 　私の目からは夫が上司に 　悪用されているようにしか見えませ

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          問題が無い時に向き合うからこそ飛躍する

          こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 俯瞰体験コラム#17 年間契約にて サポートさせていただいている 50代男性S様の事例です。 ↓↓↓ S様の場合、 今回は緊急のお困りごとが 無い状態でしたので、 現在の経営状況から より飛躍していくための鍵を見出す 俯瞰セッションをおこないました。 そんなS様の現状を俯瞰すると… ※配置はクライアント様自身がおこないます まずは、 S様のお仕事における「リソース」の配置が これまでと大きく変わったこ

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          「自分を満たす」をやっているのに何かが物足りない方へ

          こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 俯瞰体験コラム#16 以前、こちらのコラムで 事例をシェアさせていただいた 30代女性M様。 今までのご自身が何をしていたのか？を 俯瞰体験を通して自覚されたことで、 本当は断りたくても切り出せず モヤモヤしていた役割や依頼を 勇気を出して降りたのだそうです。 すると、 新しく出逢った方から、 「相談にお金を払うのは当たり前。 　私の子供に何か問題が出たときは 　あなたにお願いしたい」 と言われたり、

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          「進みたいのに進めない…」起業間近の女性に起きていた本当のこととは？

          おはようございます。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 俯瞰体験コラム#15 30代女性K様の事例です。 ↓↓↓ 「会社員をしながら 　起業塾に通い、 　起業準備をしています。 　２カ月後には 　会社を退職することも決まり、 　気持ちは新しい方向に進みたいのに 　思うように進めないジレンマがあり、 　もがいているばかりで 　時間が過ぎていきます。 　今の私が一体どうなっているのか？ 　俯瞰して自覚することで、 　ここを突破して軽やかな気持ちで 　望む

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          不自由を作り出していた意外な要因とは？

          おはようございます。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 俯瞰体験コラム#14 50代男性T様の事例です。 ↓↓↓ 「会社員を経て独立し、 　現在は個人事業主をしています。 　規模は小さくても、 　自分が関わりたい人とだけ関わり、 　周りを気にせず、 　１人で自由にのびのびとできる 　気楽な働き方が気に入っていました。 　ところが最近になって、 　周りから担がれる形で 　表に出ることになったり、 　大人数で仕事をする機会が増え、 　環境が急激に変わりつ

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          おぼんサイズの創作

          こんにちは、 小川幸子です。 ＊ 以前、こちらのコラムで記載した 朝４：５５起床からの拭き掃除。 その後も続けていまして、 今日でちょうど継続６０日目でした。 最初は目標として掲げていて、 「やるぞ！」という感じで 気合入れてたんですが、 続けていくほどに、 ”本来の私にとっては こちらの方がずっと心地よい” ということが体感として分かり、 今ではすっかり 日々の習慣となっています。 今日のコラムは、 その"本来の私にとって心地良い習慣"から 自然に生み出された

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          「自分のやりたいことでお金を稼ぐことに罪悪感があります」

          こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 俯瞰体験コラム#13 以前、こちらのコラムで事例をご紹介した 30代女性M様。 その後、 ご自身のやりたいことで 着々と前進していかれました。 それによって、 前回のセッションで明らかになった ”自分がヒーローになって 　悪と戦い続けている” というパターンを通して、 ご自身が本当は何をしていたのか？ 前回よりも格段に深い気付きに たどり着かれましたので、 こちらでもご紹介いたします。 M様との最新セ

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          「自分のやりたいことでお金を稼ぐことに罪悪感があります」

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          「頑張ってるのに傷つく恋愛ばかり…」誰とお付き合いしても続かなかった女性に起きていた本当のこととは？

          こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 俯瞰体験コラム#12 30代女性Y様の事例です。 ↓↓↓ 「パートナーが欲しいし、 　結婚もしたいと思って 　これまでに色んな男性と 　お付き合いをしてきました。 　でも、 　相手から好意を寄せられて 　頻繁に連絡をもらうと 　こちらが引いてしまったり、 　私の方がいいなと思った人は 　突然連絡が来なくなって 　向こうから離れていってしまったり、 　誰とお付き合いしても 　上手くいきません… 　若い

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          仕事をして社会に与えていきたいけど「何かが怖い…」その背景とは？

          こんにちは。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 俯瞰体験コラム#11 30代女性M様の事例です。 ↓↓↓ 「10年間、専業主婦で避けてきた "仕事と自分"について、 　俯瞰したいです。 　ワーキングマザーに憧れつつ、 　保育園に子供が受かっても、 　どこかに就職して、 　何かに嫌気がさして、 　”いつ辞めよう” 　と考える自分が想像できて、 　踏み出すことができませんでした。 　社会に対するハードルが 　高い気がします。 　本当は、 　社会

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          「何を考えているのか分からない」次女に起きていた本当のこととは？

          おはようございます。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 俯瞰体験コラム#10 30代女性N様の事例です。 ↓↓↓ 「小学校高学年の次女との 　コミュニケーションで悩んでいます。 　愛している気持ちは 　もちろんありますが、 　娘が何を考えているのか分からず 　関わり方が難しいです。 　自分目線の思い込みを抜けて 　現状を俯瞰した上で、 　今、母親として次女と 　どう関わることが適切かを 　見出したいです」 ＊ 《セッション前のN様の思い》 セッシ

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          彼と結婚したいのかが分からなかった女性に起きていた本当のこととは？

          おはようございます。 〜俯瞰体験がもたらす自由〜 小川幸子です。 ＊ 俯瞰体験コラム#９ 40代女性H様の事例です。 ↓↓↓ 「過去に離婚を経験し、 　今現在、新しいパートナーがいます。 　とても優しくて、 　一緒にいて落ち着く人なんですが、 　彼と結婚したいか？が 　どうしても分かりません。 　彼の方は結婚歴はなく、 　私との結婚を考えてくれています。 　自分が本当はどうしたいのか？ 　頭で考えても分からないので、 　現状を俯瞰して 　新たな角度の気付きを得た

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