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フィットネスジムの選び方
今日のつぶやき
彼女が明後日から泊まりにいくようです
よしっチャンスです。
本日はジムの選び方なんですが
⓵一番は近いスポーツジムがいいです
長く続けたいならこれです
②自分のコンセプトに合っているジム
例えば総合スポーツクラブはレッスンプログラムが豊富
プールがある等
24時間ジムなら時間を気にしせず、いつでもできる
ホットヨガ、ピラティスの専門の身体の調整系で
身体のメンテナンス
運動指導員は歳を重ねるごとに深みが増すのかも
こんにちは
今日のつぶやき
彼女がヨガに通い出したら
穏やかになってきました
いいぞー
本日は運動指導員です
なぜ？こんなタイトルなのか？
結局のところ、自身の体の衰えや不調があることで
わかること見えることがでできます。
共感→わかるーわかるーがないとね
最近、太ってきちゃって
最近、体力落ちてきちゃって
最近、肩がいたくて、腰がいたくて
最近、疲れやすくて
上記の言ってること→私
病院とメディカルフィットネスと社会
おはようございます
新年最初の投稿となります
本日のつぶやき
彼女がお雑煮の餅を5個食べました
どすこいっ
いきなりですが
病院にもっとメディカルフィットネスの重要性を知ってほしいです
どうしてか？
予防と病院卒業後の再発防止、
維持向上の施設の必要性を感じているからです
医療連携施設となります
民間のフィットネス施設ではなく、
なぜ医療連携施設がいいのか？
それは
科学に基づく指導者