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#ワークライフバランス
その鬱ちょっと待って!!!!!
コロナで緊急事態でストレスの多い日々。
元気がなくなっちゃって、もしかして鬱かしら、、、
その症状、もしかしてただの酸素不足かもしれません!
すぐ出来るので試しに肺の周りをほぐして深呼吸してみよう。
感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)
#カラダノバス #自由が丘整体
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体を柔らかくする即効で簡単なストレッチ⑦
1分でいけるんじゃないかなーと思って撮ってみました。
効いた?変わんない?
感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)
#カラダノバス #自由が丘整体
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体を柔らかくする即効で簡単なストレッチ⑥
1分でいけるんじゃないかなーと思って撮ってみました。
効いた?変わんない?
感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)
#カラダノバス #自由が丘整体
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考える暇を与えるな!
運動不足の方!
わかります!
血行不良で肩こり首こり背中こりですよね?
解消したいのになんかだらだらしちゃう。
それってとっても疲弊します。
そんな時はこの動画をポチッとな!
#ずぼら運動 #疲れがとれない #運動不足解消
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骨盤矯正!骨盤の歪みを治すストレッチ! 骨盤の歪みチェック!
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柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です!
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肩こりをこの世からなくしたい!超簡単即効の肩甲骨ストレッチ!
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女の子座りが出来るようになるストレッチ! 産後の骨盤矯正にも
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腰痛の治し方!慢性腰痛やギックリ腰は痛くないようにストレッチ!
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骨盤を立てる方法! 開脚出来る骨盤を立てるストレッチ!
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背中が固くて全然反れない方向けのストレッチ!
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【鼻水を止める方法】鼻詰まり・鼻炎・慢性副鼻腔炎の治し方!
短縮版↓
鼻水を止めるツボ・鼻詰まりを治す方法
https://youtu.be/tAo7XwwZq6w
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【体の歪み】体の側面をストレッチして呼吸の浅さを治そう!
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【大臀筋】お尻の筋肉をこれ以上伸ばせるストレッチを私は知らない
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【ボケ防止】ボケないために意識したい3つの簡単な方法!
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