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その鬱ちょっと待って！！！！！
コロナで緊急事態でストレスの多い日々。
元気がなくなっちゃって、もしかして鬱かしら、、、
その症状、もしかしてただの酸素不足かもしれません！
すぐ出来るので試しに肺の周りをほぐして深呼吸してみよう。
感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)
#カラダノバス #自由が丘整体
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なぜ今メンタルも身体もボロボロなのか説明します
胃を整える方法
https://youtu.be/yLIZVZRG8zc
腸を柔らかくするストレッチ
https://youtu.be/56JJXtherYA
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【効きすぎ注意】すぐ効く腰痛のツボ
腰の痛みやコリをすぐとりたい方への動画になります(^^)
腰が柔らかくなると全身もスッキリします！
効いた？変わんない？
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体を柔らかくする即効で簡単なストレッチ⑦
１分でいけるんじゃないかなーと思って撮ってみました。
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体を柔らかくする即効で簡単なストレッチ⑥
１分でいけるんじゃないかなーと思って撮ってみました。
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体を柔らかくする即効で簡単なストレッチ③
１分でいけるんじゃないかなーと思って撮ってみました。
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体を柔らかくする即効で簡単なストレッチ②
１分でいけるんじゃないかなーと思って撮ってみました。
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