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歩こう歩こう 毛細血管作ろう。

大型連休を家に閉じこもり運動不足の人も多そうなので運動機能チェックを!

休日の1人お花見🌸

【第2回】フットサル部~パライーゾ東陽町~

【運動不足とメンタルヘルス】

1か月前

連休中はパソコンから離れて体力の弱体化を防ぐポンコツカラダの活性強化を!

「散歩で日本一周」というアプリが素晴らしすぎる件

4か月前

誰にもオススメしない、まの流☆在宅フリーランスの運動不足解消法

大人になってやらなくなることを、やる!!〜男の腹筋は死ぬまで割れていなければならない〜

2か月前

読書に疲れてジムに行ってみたのにそこでも本が読めるなと考え始める愚かな読書好きの話【エッセイ】

4週間前

良い天気の日にダム見学。ちょうど放流していて、勢いよく水が流れた先に虹🌈が見えた。自然の滝じゃないけどマイナスイオンはあるのかな⁈近くのお蕎麦屋さんで久しぶりに舞茸の天ぷら。美味しい。階段昇り降りした甲斐があったわー。

3か月前

最近?話題の清津峡。映え写真狙って。実はカメラのこっち側には沢山の人々。なかなか恥ずかしいわよ。でも皆んな順番待ちして正しく撮ってます笑。前から気になってたから行けて良かった。今日は気温も高くてトンネルの中も丁度いい。自然の景色にも圧倒されました。因みに結構歩きます🚶

3か月前

キャットウオーク出来るようになったかな?!

街歩きをしました

体力が落ちたズボラな私でも歩き続ける運動はできる

5か月前

階段は友達、怖くないよ!

🏐アラフォーになってから、ママさんバレーへ参加してみた🏐

子育てに正解なんてない、ってわかっちゃいるけど

【レビュー】Shop Japan 健康ステッパー ナイスデイ:運動不足解消に・室内で手軽に有酸素運動・おすすめモデル

7日前

🌹「母の日」 今年もお料理屋さんにて注文してたお昼を、母様へ無事お届け(*^^*)🍱💝 『割烹・すし きさらぎ』 愛知県豊田市本町 ※ 写真はついでに頼んだ自分らのやつw 美味しい昼食後には日頃の運動不足解消の為、展望台目指し登ってきた😁✊ 『桑谷展望園地』 愛知県岡崎市山綱町