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#苦しみ
波を感じる 波に乗る
1年の中で感じる波
生きていると“調子の波”があります。
やる気
人間関係、
良いこと悪いこと、
1年間の中にも調子の波があります。
僕の場合は、夏が一番良い状態になります。
ただ、仕事が飲食店なので、
繁忙期は、どうしても疲れが溜まり下がってしまいます。
12月のクリスマスに向けて、
8月のお盆期間、
ゴールデンウイーク、
そして、この卒業~入学時期の春休み、
こういった忙しい期間に一
「~しなきゃいけない」 そんな苦しみへの向き合い方
なんとなく感じる、心の“あせり”
そんなプレッシャーに追い立てられることありませんか?
ストレスになっていませんか?
プレッシャーの苦しみは、
そんな、
「理想」と「現実」のギャップからくるのでしょうか?
それもあると思います。
「~すべき」という認知の歪みの苦しみ
でも、
僕には別の理由も隠れている気がしています。
そんな考えの裏に隠れているのが
という認知の歪みです。
それだ