人気の記事一覧

「森田療法」について

1か月前

とらわれからちょっと自由になれた話

心がゆらいだり、迷ったときに思い出す言葉。私独自の考え方だからあまり人の参考にはならないかも。

夜が明けたら、いちばんに君に会いにいく

4か月前

一人で稽古をしていると気づくことが多い。何度も反復練習して,無意識に体が動くようにしてみたい。

6か月前

思い込みのパターンにとらわれた日

5か月前

森田療法の新書を読んだ感想

4か月前

[ひとみ]心地いい感覚でとらわれから抜け出す

新書「森田療法」(講談社現代新書)を読んでみた。

4か月前

何かのために,何かをするのをやめませんか?何も求めない。だから,自由自在,ということは十分ありえる。

8か月前

“とらわれ”、“繋がり”、“こだわり”(Close To The Edge)

5か月前

とらわれてるものから解放されたい方へ・メッセージ

落ち込みループから少し浮上

1年前
再生

お父さん!あなたは何を見てるんですか?ちゃんとみてよ!

【詩】いつかは

5か月前

時間を超えてゆく

ねばねばにやられる

10か月前

『こだわるから、とらわれない―温泉が教えてくれた心地いい生き方―』見どころをご紹介!

『こだわるから、とらわれない―温泉が教えてくれた心地いい生き方―(ICE新書)』序章まで無料全文公開!

『こだわるから、とらわれない―温泉が教えてくれた心地いい生き方―(ICE新書)』の編集後記を公開!

今あるものを手放すことで、研ぎ澄まされていく。

コーチングの勉強会~とらわれ~

1年前

コーチングの勉強会~とらわれ2~

1年前

おもりを下ろせば浮かびだす

立ち止まる、すると心に余裕が出来る②

立ち止まる、すると心に余裕が出来る

人間社会に潜む”とらわれ”

2年前

嫌な思い出のとらわれ

結局「自分」にとらわれてる

「いいね!それ!やろう!」と言えるリーダーであり続ける。

良識と常識

「自分すら頼りにしない生き方」が、自分を救う

図形の壁

2年前

「成功の囚人」にならないために

ゆっくりするのが苦手な日本人

自分だけで考えたのでは出てこない、「私の○○すべき。」

お金を自分で稼がないといけない! 生産的でない自分には価値がない! その捉われに苦しんでいるなら… 一度手放せると楽になりますね そして お金に直接は結びついてない自分に対して これでもいいんだ… よくやっているじゃないか… まずはそう思えることが 自己実現への第一歩👣

自分を苦しめる『とらわれ』や『ルール』からの脱出方法

ご相談あるある☆否定スキーマの例

「靴磨きを放っておくと、どんなことが起きるか、 逆に、靴磨きをしておくと、どんなことが起きるか。」ファウンデーションのとらわれと向き合う。

すごいアドリブ力!234「決めつけから解放されるアドリブ力」

2年前

「とらわれ」から「こだわり」への変換の話

すごいアドリブ力!147「捉われから解放されるアドリブ力」

3年前

格別のおかげを受けねば

3年前

《幸せに生きる秘訣》【あらねばならないを手放そう!】

脱、とらわれ

とらわれない(悩みごとの対処)

言い訳は、捨てる