《幸せに生きる秘訣》【あらねばならないを手放そう！】
幸せに生きる秘訣シリーズ、
4つめはコレ。
“◯◯ねばならない”
“◯◯べき”
これ、
結構無意識のうちに
自分にも 他者にも向けていませんか？
◯◯ねばならない、
◯◯べき と思っていたことって
本当に自分にとってそうだろうか？
他者への ◯◯ねばならない、
◯◯べき も本当にそうだろうか？
それって ただ自分の価値観で自分や他者を縛っているだけかも？
“◯◯ねばならない”
“◯◯べき”
と思っていたこと、
ちゃんとそれをじっくりみつめてみると
心地よく生きる為には意外と必要ないかも💡
なんてこと、往々にしてあるんじゃないかな〜？と思います。
こんなこと書いていますが、
かくいう私が
まさに “◯◯ねば” “◯◯べき” 人間でした🤣
《大人になるまでに知っておきたかったこと》シリーズ第一弾の
“価値観って人の数だけあること”
にも書きましたが、
ある時まで自分も他者も
これで縛っていたなぁという苦い記憶が😂
“◯◯ねば” なんかは
今でも時々癖で思いがちなところがありますが、
ここへ対する意識を持っていることで、
「おっといけない！またそう考えがちだった！」
と気づくことができ、
都度都度手放し、
軌道修正することができるようになりました＾＾
自分の中に
“◯◯ねばならない” や
“◯◯すべき”
がどのくらいあるかを点検する、
これおすすめです＾＾💡
そして気づけたら それをみつめてみて、
本当に必要じゃないなぁと思うことは
手放す意識をしてみてください🍀
あなたの日々が幸せでありますように＾＾🌈
(よろしければ これまでの
《幸せに生きる秘訣》シリーズもよろしくね♪)
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