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育てようと思わなくていい、育つのに驚き、面白がればいい

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「ねばならない」を「やりたい」にする 毎日note連続1871日目

成功を信じる・ネバならないを手放そう!

今日もまた「〇〇であるべき」をやめるADHD/ASD

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ジャッジを外せ

ねばっちゃダメだよ!

「ねばならない」が迎える結末

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ねばならないと思いこんでいるだけ

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愛で生きるために恐怖をどうすればいいか?

3か月前

ねばならない症候群

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立ちはだかる「ねばならない」

11か月前

まだまだ癒えてない私②(いい母親であらねば)

ねばねばにやられる

5か月前

#147:チャレンジへの決断について。やめ方が分かれば始めやすい

10か月前

「ねばならない」を手放せるお年頃

64日目・生きづらくしていた理由を考えてみた(独り言)

11か月前

この「考え方の癖」が生きにくくさせる

Q21.「~ねばならない」を書き換える方法はありますか?

これだけで毎日わくわくできるってすごくない? 毎日note連続1399日目