[ひとみ]心地いい感覚でとらわれから抜け出す

ここ数日同じようなことで気になったことが
あったので、今日はそれをテーマに書きたい
と思います。

返事が来ることを期待していて、その返事が
来ない時、相手には相手の都合があるのです

が、私は「何かいけないことしたかな？」と
いう思考回路になりがちです(-_-;)

その考え方にとらわれるとしんどくなります。

頭の中であーだこーだ始まりつつありました
が、、

うっせー！！

と振り払い、大好きな曲を聴きながらルンル
ン踊って楽しい感覚、胸の辺りがあったかい

感覚になった時には、安心感につつまれてい
ました。

とらわれていた考えも遠くに行ってしまった
感覚でした。

同じようなことが2回あって、抜け出すコツ
をつかみました!(^^)!

頭の中がぐるぐるしてきたり、嫌なことを
考え始めたことに気が付いたら、こういった
方法で抜け出すこともできます♡