言い訳は、捨てる
幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない No75 思考の霧を晴らせ
おはようございます。
冷たく、清々しい朝です。
行動しない時の言い訳という部分で、ラス先生は、語ります。「心の奥底で健康を価値としているにもかかわらず、多くはそれを無視している。だがそれは、健康に価値を置いていないということではなく、行動を起こしていないだけだ」と。
この映画みたいに…。
もちろん、私は、健康な身体でいて、いつまでも自分や他者、世界の変化を見ていきたい！！
しかし、私たちは、「やらない理由」を思いつくのが天才的に上手い！！もちろん、それは、この社会で生きる上で必要ですよね。「あのやろーブン殴ってやる！！」と思ってもやらないですよね。それは、やらない方が良い理由を沢山思いつけるから。
でも、それが自分の本当の価値を満たすことにも働いてしまう…。やらない理由を考えてしまう。そこで、どうするか？
それは、行動する事がいかに容易いか体験すること。ラス先生は、こんな例を挙げています。
「私は自分の頭を掻くことができない！頭を搔けない！」と言いながら手を伸ばして頭を搔いてみる。
ほら、すぐできたでしょ？
という訳です。このことからわかることは、思考は行動に影響を与えることはできるが、コントロールはできない、とうこと。
「寒いから、トレーニングができない」というのは思考であり、寒くてもトレーニングはできる！！
そう、逆に、私たちが、”できない理由”とフュージョンしていない限り、これらの思考は問題にならない。
理由と事実は別のもの！！
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