汗をかく

「汗をかく」を実践してみて思ったこと

寒くなってからずっとサボっていた朝の5㎞強のWalkingを約1カ月振りに再開しました。何度も歩いている慣れたコースですが、久しぶりに新鮮な気持ちで歩くことができました。終了後にシャワーを浴びて汗を洗い流すと、とてもすっきりした気分になりました。身体を動かすと気分がいい、ということを改めて思いました。

一度中断してしまうと再開するのが億劫になってしまっていました。「汗をかく」行為から遠ざかってい

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🇨🇴もともと脳まで筋肉の体育会系だったので、無性に汗をかきたくなる時がある。近くの大学のグランドが工事中なので、ちょっと郊外まで散歩。往復15キロ2時間半くらいでちょうどいい感じ。いつも、歩いてると、ネタが落っこちてる。なんか、もっともっと、どろくさく生きたいんだけどなぁ👣

体の声を聞き、健康管理を行う No.225

あなたは体の声が聞けていますか?

最近とても暑いですが皆さま体調管理はしっかりできていますか?
暑い中ですが皆さまはどのような過ごし方をされていますか。

仕事柄いつも汗をかく方もいらっしゃると思いますが、私は基本的にデスクワークですのであまり汗をかくことがありません。
たまにスーツを着て出たときのほうが汗をかいてぐったりするくらいなのですが、週末になると無性に汗をかきたくなります。

最近バタ

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我也喜欢你
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夜間の冒険 〜18キロのインターバル〜

私は現在中野区に住んでいる。社会人になった今でも、習慣として2日1回5〜8キロを走り込む。休日に野球をやっているので足腰が衰えなくて良いというのと、汗を流す爽快さが癖になっているからだ。毎週日曜日に試合を組んでいるが、私のいるチームはもう負けてしまい、秋まで試合がない。日曜日は資格勉強以外にすることがない為か、脚が遠方を求める。自分の脚でどこか遠くに行きたいとふと思った私は、22:30に部屋を出て

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秘密基地を作ろう❗️

ひなこさん(あらしろひなこ)のnoteを読んでからというもの

ずっと頭の中にあった

行きたかった場所

ついに行って来ました❗️

しかも、平日の水曜午前中❗️

空いている方なのだろうけれど、結構人が多い

週末は無理と判断しました

ズバリ、快適の一言

混んでいないのもあるが非常にゆっくりと出来る

私的には非日常を満喫できる

秘密基地を見つけた感じだ

車で来なければ、間違いなくお酒

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感謝!
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涼しい自然の風が吹く中で・・・・。

昨日、故郷の家へ久々に行き、小松菜さん、トマトさん、かぼちゃさんなどの畑の様子を見てきました。

結構涼しい風が吹いていて、心地よかったです。

いやぁ、すごかった。

雑草ぼうぼう、小松菜ぼうぼう。

庭に作った小さな畑には、熾烈で熱い闘いが繰り広げられていました。

まずは小松菜さんの畑。

謎の雑草がデーンと真ん中に生えていたり、雑草がそこそこ生えていましたが、小松菜さんは多少の虫食いはあっ

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のらねこさんも喜んでます♪ありがとうございます(=^・^=)
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自然に囲まれながら、畑仕事でかく汗が好きになった。

もう七月ですが、ジメジメとした暑さが続いていますね。

雨が降っている時は、涼しい風が部屋に入る為、人工的な風に当たらなくても過ごせて結構快適だったりするのですが、 冷房がとても嫌いなんですよね。公共施設などではガンガンに冷房がされているため、頭痛がしたり、下痢をしたりで、毎年この季節が来ると嫌だなと思っています。

どうせならジメジメしていなくて、カラッとした陽気な暑さになってほしいなぁ。夏は苦

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むふふ♪(●´ω`●)
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【今日の言葉】
『恥をかき、汗をかき、悪夢にうなされ、心を掻きむしりながら成長するのが人間です』
夢や希望を叶えるためには、常に精進をしなければなりません。その過程には、苦難や困難というハードルが待ち構えているかもしれませんが、それを乗り越えて行く自己成長をしたいと思うのです。

名言が与えてくれるもの 1

誰しも、心に響いた名言を持っていると思います。私にも"あの時に聞いた(目にした)あの一言でその後の人生が変わったかも‥"と思えるくらい大切にしている言葉が幾つがあります。

普段誰もが日常的に使っている何気ないような言葉であっても、誰が発したのか、どのような状況で言われたのか、によって、その意味や印象が大きく変わるものです。また、受け取る側である自分のその時の気持ちや置かれていた状況によっても、響

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