[今日の振り返り]カウンセリング・診察について メモ帳を見ながら話すと､限られた時間でも 心理師や主治医に､現在の自分の状況を伝えられたし 伝え忘れもなかった

アルバイト先から､年末調整の書類を受け取った 何を書いてあるのか､全く分からない お金に関して､いかに自分が無知で 母親に任せっきりだったことを､痛感した 今のアルバイトを､長く続けたいから お金の勉強も始めようと､強く感じた

障害年金の書類を提出してきた 自力で調べ､書類を書くことは､正直大変だった 申請の結果に関わらず､いい経験ができた思う

粉瘤の切除手術を受けてきた 悩んでた物とサヨナラできて､ホッとした 心の傷も痛みも､体の治療や処置のように 綺麗に消えてしまえばいいのに

11月なのに､朝顔の花が咲いてた しかも､スゴイ色😅

『嫌なことは､水に流す』って言葉がある だったら､本当に嫌なことや色んなストレスが シャワーで全部流れて 心身ともに､スッキリできればいいのに

CANVAで作成／みんなのフォトギャラリー／note見出し③

CANVAで､note見出し画像を作りました 「まなみ」と検索していただくと 表示されるよう設定してます note作成に活用してもらえると､嬉しいです🙇

今日は朝から､心身ともに不調だった YouTubeで投稿されていた､スケジュールやノートに 使えるイラストを､色々描いて過ごした 黙々と描いてると､不調も少し和らいだ…かも(._.)

秋だ!　柿だ!

『痛いの､痛いの､飛んで行け』って言葉があるように 『心の痛みよ､飛んで行け』って言葉で 本当に､心の痛みが 飛んで行ってくれればいいのになぁ。

『働きたいけど､働けない』 自分と同年代と比較しては落ち込み 家族からの理解も､得られなかった 心身の不調で寝込み､一日が終わったこともあった 時間を無駄遣いしたのではないか､自分を責めた 今は『心の充電期間』だと思って過ごせば 悩みや苦しみ､ツラさも､きっと心の糧になる

アルバイト先で活かせればと思い 応急処置講座を受講した 心臓マッサージで､びっしょり汗をかいた 心停止後3~4分で､脳に血液と酸素がいかなくなる ことを知り､人命に携わる人達の仕事の責任を 改めて､強く感じた