赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ

"ジャーニーランの最高峰"に挑みながら、 ランニングコーチとして、…

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ

"ジャーニーランの最高峰"に挑みながら、 ランニングコーチとして、市民ランナーに寄り添いながらサポートしています。 活動場所:大阪・神戸 座右の銘:生涯、荒唐無稽! 大会やイベントのゲストランナー、出演・取材依頼関連のご連絡はLINEまで

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344th_"やりたい"で終わらさないで。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 一昨日のことですが、 家がある八尾から加古川まで87km、走ってきました。 目的は、爆盛りカレーを食べるため。 いや、[ やりたいことリストの一つを達成するため ] まだま

    • 343th_ランナーは安上がり? | 至極の町中華!

      〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ランニングの不思議 ■ 昨日は、月一回のランニングサークルの練習会@三ノ宮でした。 今月は直前のドタキャンも重なり、僕を含めての3名での練習会。 練習会といっても、日時を決めて

      • 342th_現状維持はNG!" 仕組み "で今すぐリセット!

        〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 感情の変化に気づけるか ■ 人の気持ちなんて、その場の出来事でいくらでも左右されるものです。 僕らはキカイではないので、感情の起伏があって当然です。 感情が動かないのは廃人です

        • 341th_パフォーマンスが低迷!? | 残暑が厳しすぎる件

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今月も2/3が経過!進捗は、、、 ■ 昨晩もパーソナルトレーニングとして、大阪城公園を走っていましたが、 9月も後半に差し掛かろうとしているのに、 クッソ暑いです!!! 体感だ

          340th_ホノルルマラソンは激甘? | 大会選びのポイント

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ハワイを走る!とは? 大会は星の数ほどあれど、 「 どの大会を目指すか 」は個人の自由で決めていいと思います。 ここ最近、立て続けに「ホノルルマラソンを走りたいです!」という

          340th_ホノルルマラソンは激甘? | 大会選びのポイント

          339th_20年以上変わらないもの

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 鬱々とした10代 「なぜ自分が走っているのか?」 ということを問いただしていくと、 おそらくその理由は18歳の頃まで遡りそうです。 当時は、浪人して、天王寺の予備校に通ってい

          338th_聞く力が未来を変える:諜報部員の心得

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 噺家 赤山ではなく、 諜報部員 赤山です。 相手の話を聞きまくります。 ■ ランニングコーチとして仕事をしていると、 相手の話をちゃんと聞かないと、 相手が望むことをこちらも

          337th_"公開処刑!" 走行距離の進捗管理は前倒しで!

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 本日10日は、公開処刑の日! ■ 9月も10日が過ぎようとしていますが、 一向に秋らしくならないので、暑さの中走る日々が続いております。 さて、今回は月初に掲げた「月間走行距

          336th_結果の裏にある努力

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 人は結果しか見ない。 ■ 僕自身もそうなのですが、 SNSに上げる内容って、基本的には[ 結果 ]です。 結果しか挙げません。 ○○にいってきました! ○○から引き合いをもら

          335th_心に描く青空 | 現実逃避の必要

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いつでも心に青空を 昨日走っているときに、ふと思いました。 「どんなに過酷な状況でも、  心は青空を」 と。 厳密にはイヤホンから流れてくるラジオのお坊さんが、 「肉体は不自

          334th_来るべき日のために

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 覚悟と準備 人生、何が起こるかわからないものです。 今日は当たり前のように目の前にあったものが、 明日になれば一瞬で消えてしまうこともあります。 最近、とある懸念事項が急に立

          333rd_終わり良ければそれでよし!

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 頑張った自分にご褒美を。 ■ 9月になったとはいえ、 暑い時間帯に走るとやっぱりしんどいです。 昨日、昼の2時ごろに走っていましたが、 めっちゃ暑かったです。(気温33度)

          332nd_オッサンに罪はない! | それを選んだのはあなた

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 誰のせい? ■ 「◯◯になったのは自分のせい」 って、昔流行りましたよね。 「ポストが赤いのは〜」とか。 普通に考えれば、 「いやいや、それ郵政公社が赤に決めたから、でしょ?

          331th_まだまだアキはこない!瞑想?迷走?脳内RUNトリップ!

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 アッキー登場! ■ 「走っている時に何を考えていますか?」 よく聞かれる質問です。 (僕の答えは、最後に) この質問をされる方の背景にあるのは、 「走っていると、飽きが来てし

          331th_まだまだアキはこない!瞑想?迷走?脳内RUNトリップ!

          330th_復帰第一戦は300km!スタートからコケない目標設定

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 やりたいことをやるための準備 ■ 昨日、この秋冬でやりたいRUNを掲げましたが、 「じゃあ、今から◯◯へ向けて出発だぁー!」 というわけにはいきません。 最近あんまり走れてい

          330th_復帰第一戦は300km!スタートからコケない目標設定

          329th_秋冬RUN祭り!人生は走るためにある!

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ここからまたスタート! ■ 9月です!秋です!( 暦(こよみ)の上では、とっくに! ) この夏は暑すぎて、ろくに走れていない状況が続いていましたが、 今日からRe;スタートして