いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は「おっとと」と「ごきげん」と について共有させてください。 最近、物音を立ててはいけない、という 物音を立てることが「おっとと」と 少し焦る、焦ると言っても、 「てへっ（舌を軽く出す）」程度の、 少し焦る、なことがありまして。 基本、慎重に、こっそりと過ごすことが 求められる時間帯があり、 仕事以上に気を張り詰めようとしています。 （実際にはそんな必要や危険性もありません） しかし、気合を入れれば入れるほど
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回はリラックスと「ごきげん」と について共有させてください。 年に2回、大切な方々と集まって、 その方の住んでいるところを ぶらっとする、という楽しい 恒例行事があり。 先週末に行ってきました。 私の今のキャリアをスタートした 最初の年にお世話になった方々で、 いい面も悪い面もばればれのため、 気をつかおうにもつかえない、という すてきな循環があり、すごく一緒に いさせて頂いて安心で、 リラックスできます。
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は「ほどよく集める」と「ごきげん」 について共有させてください。 最近、とあるコーヒーチェーンのアプリを 取得しました。お店のカードと連携してて、 そのカードに入金して、それで支払うと、 入店履歴などがアプリで分かる、というもの。 どの県のお店に行ったかも、出るそうで。 （私はまだ1県だけの訪問です） いくら使ったかで、会員の種類があり、 それは２つだけのようで、ちょうどいい。 上限が際限なくいろんなランクが
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は、 眠気と「ごきげん」 について共有させてください。 最近、寝不足ではないのですが、 ふとソファーに転がって本を読むと、 うっつらうっつらと、 できることがあり。 これがまた、「ごきげん」な気分に なります。 しかし、そのまま寝ると、 ソファーの……なんていうのか、 両サイドにある座るところではなく 座ったときに手をかけれるところ、 にクッションを置いて、 そこに首を置いているため、 寝ると、起きた時に
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は昼間の散歩と「ごきげん」と について共有させてください。 週末で今年最後の桜を観に行こうと、 近所の公園へ行きました。 まだ少し残っていて、桜の花が散っている のがすごくきれいで、癒されました。 血行もよくなって、気分もよくなり、 すっかりごきげんさんです。 （夜ご飯がさらにおいしそうです） 散歩して、いろんな情報を得て、 少し考え事から離れたことで、 頭も気分もすこしすっきりしました。 昼間の散歩と「ご
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回はInstagramで発見したお店を 実際に訪問して「ごきげん」なお話です。 ラーメン二郎が大好きで、 東京に行った際に、 お昼にラーメン二郎を食べて、 満腹で夜ご飯食べれない （せっかくいろいろあるのに。笑） ということを繰り返してました。 その二郎系が最近、行ける範囲で２つも できて、そのうちの１つを見学に 行ってきました。 （営業時間外のため、見学でした） ありました。 なんか、二郎系のいい匂いがする。
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 最近、Instagramを本格的に始めました。 （といっても、非公開を公開にしたくらい） 趣味の食べ物や飲み物を検索しては、 保存してます。おもしろいです。 その間、ふっと時間も忘れて没頭していて、 いい気分転換にもなってると思います。 いいねがあると、嬉しい、というのも 体験することができました。 もっと発信したい、と思うから不思議です。 多くの人がいろんな体験をして、 楽しんでいるのを見て、これはちょっと
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 先日、恩師から入手困難な日本酒を頂き。 ついにそのお酒を体験することができました。 あぁ、この味に多くの人がほれこんで、 人気になっているのか、ということを 実際に感じてみて、気づくこともありました。 定価では2,000円弱、 その値段で、この味だったら、そりゃ、 人気ですわ、と納得しました。 味のことは詳しくないため置いておいて、 うまみがすごかったです。 これは、定価5,000円弱のお酒を飲んだ際に 感じた感
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 いま、とあることに、 時間を投資しようか、 この2週間ほど、迷っています。 冷静に考えると、迷ってるなら、 始めてしまった方がいいのでは、 と思いつつ、 その後のことを考えると、 迷った方がいいとしてましたが、 そろそろリミットで、決断です。 もっと早くにはじめていたら、 以前一度挑戦したときに、 中断せずに、 継続していたら、 など、「ごきげん」から遠ざかりそうな 考えもめぐるのですが、 やっと時が満ちたの
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 最近やっと本を読むことを再開できて 「ごきげん」です。 最近は情報収集する本が多く、 ペンを片手に読んでます。 線を引いたり、そこから浮かんだ アイデアをメモしたりと 楽しんでます。 楽しいのですが、長時間になると 読みながら、ぐうたらしたい、 （姿勢を楽にしたい）という願望が 湧いてきます。 転がって読みたい。 転がって読むと、ペンのインク出にくくて、 なかなかできてなかったのですが、 最近、割といいのを発見
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 最近、急に入ってくる情報から 「ごきげん」から離れることを感じ、 どうしたらいいのか、 いろいろ試してます。 そこで、スマホのアプリを開かない、 が最近できて、「ごきげん」です。 開と、つい、ニュースを見てしまいます。 その情報いるのかな、と冷静になると 分かるのですが、ついつい見てしまう。 ただ、ベストはスマホ自体をしまいたい ですが、電話、メール、すべてここで 分かるため、対応もあり、しまえず。 LINEも開
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 最近、空気清浄機を購入し、 部屋の空気対策をしています。 そこで、ふと、「ごきげん」と体感との 関係を感じたので、共有させてください。 空気清浄機から出る風に当たると、 「ごきげん」ではない、 ことを感じました。 風かぁ、と確かにエアコン等で、 直接風が当たらないことをアピールしている のをCMで見た記憶がよみがえり。 こんな感覚まで、「ごきげん」に 影響しているのを感じて、 いかに「ごきげん」に過ごすか、 改め
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 最近、がんばれどがんばれど、 なかなか成果が実感できない、 ということがあり。 う～ん。 好物のラーメンを食べながら、 考えていると、 ふと、降りてきました、アイデアが。 というのも、あることで、 記録をつけることを最近始めました。 0時～24時までの時間軸の紙に、 記録をつけて、1日の合計を記入する、 という記録です、 そうか、これを書くのもいい、と 思いつつ、細かく書くのも大変だしなぁ、 手帳のは小さいな
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 本日は事務作業の日、として、 家にこもって仕事をする予定でした。 ふと、好物のラーメンが食べたくなり、 目的のラーメン屋さんにいくと… 並んでいる。 帰ろうか、と思いながら、 すでに口はそのラーメンの味になっていて、 並びました。 ふぅ、「ごきげん」、食べて「ごきげん」です。 ちょろちょろと用事を済ませて帰ると、 2時間経過。 長い昼休みです。 さらに食べ過ぎて眠い。 昼寝したら… コーヒーを飲んで、ぐっと
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 来年度の準備をコツコツしています。 新たなチャレンジを、として、 来年度から大きく仕事を調整しました。 予定すっからかん、どうしよう。 決めた当初はすごく不安。 「ごきげん」を整えるのが大変でした(汗) ちょっと助けてもらおうと、 予定していた事業も無くなるとなり、 これは「ごきげん」力が試されます、と 軽く現実逃避しながら過ごしていましたが、 不思議なことに、 それを知った方から、次々とお声を頂いて、 予定
いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 先日、私のパワースポットの１つである 都会の本屋さんに久々に行きました。 大きなチェーンのお店で、 品揃えがすごい。 何げなくふらふらするのが、 すごく「ごきげん」に繋がります。 あれもほしい、これもほしい、 と、なりますが、家から遠いので、 重いからそんなに買えない。 （お財布には優しい） このジレンマはありますが、 行くだけですごく「ごきげん」です。 日常では、いろんな過去、未来の情報、 不安事、心配事な
