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1分半で前屈がめちゃくちゃ改善した方法

便利だなあと思った??ガジェットや生活用品等〜リライブシャツ④まずは1週間検証した結果

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身体メンテナンス<958/1000>

前屈も奥が深い。

便利だなあと思った??ガジェットや生活用品等〜リライブシャツ①(リライブシャツの効果への疑問)

3か月前

ちょうどいいを探そう

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30日チャレンジ!毎日たった5分で身体が柔らかくなる

前屈が苦手な方へ

6か月前

前屈とリラックス

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エビデンスはないけど 5秒で腰痛解消

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身体が柔らかくなる人とならない人

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前屈の効能

3か月前

【朝のルーチンとストレッチ】

ストレッチに通う

便利だなあと思った??ガジェットや生活用品等〜リライブシャツ③想定外の結果

3か月前

"あれほど硬かった"前屈が整体90分で床に着いた話。

近所の桜

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【ビフォーアフター写真】前屈で指が床についた!

ベアフットシューズ始めました。      足を育てたい

9か月前

onoの柔軟体操・ストレッチメニュー🧘‍♂️

¥100
10日前

反り腰。カラダが硬くて、前屈ができない、しゃがめない方へ!

ストレッチ記録①

6か月前

「重荷」だなんて・・・ 2017年7月26日

Vision of Asana 限定クラスの話

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前屈の講座でした!

7か月前

【朝のひと言】なんとなく前屈を続けている

股関節てどこですか?

「知って犯す罪」と「知らずに犯す罪」

6か月前

心地よいヒト・モノ・コト・クウカンが身体を良くする♡

経営日記2024年1月30日・座位の前屈パスチモッタ―ナ―サナ

トップ選手のコアトレからの気づき

【腰痛を治すには〇〇せよ!】 〇〇は後屈! 後屈は前屈するよりも最短で腰痛を治すことができます! その理由は↓🎥これ! https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C3r83bHyKgF/?xmt=AQGzhkgjHXMXQvOXGSGeG7GiXFArYiMInGca2H0LPEt2Rw

ストレッチ

5か月前

スマホで撮影し、NECと東京医科歯科大学が開発したAIで、腰痛の原因解析!

抵抗をやめてみること

8か月前

開脚前屈をマスターした3ステップ

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縮める?伸ばす? 等尺性収縮とお尻

「コロンブスの卵」的ヨガポーズ攻略法(14)画期的!こんなエクササイズ、今まで無かった!

腰痛対策!

10か月前

歩き出しの足裏の痛みはこれが原因かも

立位体前屈33cm 指導歴17年ヨガイントラが教える身体の使い方:前屈を痛くなく気持ち良くするコツ8つ

ちゃんと。

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柔軟性があって良かったこと

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諦めてたことが叶ってきたかも

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立位前屈運動のバイオメカニクスと動作分析【サブスク】

電車の中や仕事中にできる、柔軟性を上げて下腹が引っ込むマッサージ

力が抜けると柔らかくなる【身体が柔らかくなる動き塾@滝沢】

【姿勢と動作の運動療法】骨盤アライメントとハムストリングスの捉え方・運動療法!