トライアるん

こんにちは！はじめまして！ ・30代 ・職業　セールス のトライアるんです！ 私…

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こんにちは！はじめまして！ ・30代 ・職業　セールス のトライアるんです！ 私が学んできたことをここで発信していきたいと思っています！

カウンセリング日記#4（30代・男・上場企業勤務・営業職）

こんばんは！お疲れ様です！ 4回目のカウンセリング行ってきました！ よかった見てください！ 4回目のカウンセリングに行ってきました。私は頭の中でいろいろと思考してしまうタイプなので、週次でカウンセリングを受けることはとても健康的だと思っています。 今回はエゴグラムというテストに取り組みました。このテストでは、人はTPO（Task, People, Output）に合わせて3つの心のタイプを使い分けているということがわかりました。 私自身のテスト結果は、幼児性が他者よりも

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    • コミュニケーションを理解する・良くする①

      コミュニケーションについて学びました。 簡単にメモ的にまとめます。 良いコミュニケーションをするには、 1. 自己理解 2. 他者理解 3. 自己表現 4. 相互理解 の順で進める必要がある ではそもそも自己とは？ ジョハリの窓という考え方がある。 1. 【パブリック】自分も他者も知っている自分 2. 【プライベート】自分しか知らない自分 3. 【ブラインド】他者しか知らない自分 4. 【アンノウン】誰も知らない自分 自己についてはこの四つに分類できる 自己開示すると1の

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      • 30代前半男　カウンセリングに通う#3

        3回目のカウンセリングに行ってきました。今回は少し話がとんで、友人とうまくコミュニケーションが取れないことを相談しました。 カウンセラーは私に対して、相手の本心を聞く前に考えすぎていることを指摘してくれました。つまり、私は相手に対してどのように伝えればいいのか、文章はどう書けばいいのかといったことに過剰に悩んでいたのです。 そして、素直に本心を伝えることを勧められました。相手の反応や毒親の影響に囚われることなく、自分の思いや意見をストレートに伝えることが大切だと教えてもら

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        • 30代前半男　カウンセリングに通う#2

          2回目のカウンセリングでした。 その内容まとめていきます！ 宜しくお願いします。 今日は二回目のカウンセリングに行ってきました。前回の面談を踏まえて、自分自身について振り返りの会話をしました。 話しているうちに、自分が完璧主義であることがわかりました。何事に対しても、必ず「〜すべきだ」「〜しなければならない」という考え方を持っていたんです。それがどんなに小さなことでも、完璧にこなさなければならないと思っていました。 カウンセラーからは、この考え方を変えることをアドバイス

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        カウンセリング日記#4（30代・男・上場企業勤務・営業職）

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          アンラーニング・リスキリングのすゝめ　#3【産能大学の単位取得ついて　スクーリング参加編】

          産能大学のオンラインスクーリングについて知ろう！ こんにちは皆さん、トライアるんです！今日は産能大学のオンラインスクーリングについてご紹介します。自分で日頃から勉強するのが難しい方に特におすすめですよ。 産能大学では、オンラインスクーリングという特別な教育プログラムがあります。このプログラムでは、前々月から前月に受講する講義をポータルから選択し、申し込むことができます。ただし、講義席はかなり早く埋まってしまうため、申し込みできるようになったら早めに手続きを進めることをおす

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          アンラーニング・リスキリングのすゝめ　#3【産能大学の単位取得ついて　スクーリング参加編】

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          30代前半男　カウンセリングに通う#1

          カウンセリングの初回に行ってきました。 鬱とかではないのですが、毒親とかそういった事情があり、30代になって心の状態が身体に出やすくなったと感じ、近場のカウンセリングを調べて通い始めました。（実際、緊張しいで、その影響で身体がものすごい硬い。） 以下は初回の内容と感想です。 今日は初めてのカウンセリングに行ってきました。緊張しながらも、気になっていることを率直に伝えることができました。初回なので、カウンセリングが治療ではなく、前向きに進むための気持ちの整理とディスカッショ

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          30代前半男　カウンセリングに通う#1

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          カウンセリングに通い始めた

          こんにちは！ 少しの期間だけnoteを続けてたのですが、気持ち的に辛く、更新をやめてました。 どうやら自分のキャパシティを超えてたみたいです。 そこでカウンセリングに通い始めました。 せっかくなので、日記のようにここに残したいと思います。 なんかやってるなー的な感じで興味あればご覧ください。 また駄文になりますが、ご容赦ください。 宜しくお願いします。 最近、カウンセリングに通い始めました。カウンセリングのセッションは一回60分で、8000円かかりますが、自分の考えを整理

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          アンラーニング・リスキリングのすゝめ　#2【産能大学の単位取得ついて　自学習編】

          こんにちは！トライアるんです。 前回は産能大学の学習方法についてざっくり記載しました。 今回は 1.自学習 についてより詳しく記載します。 前回は以下のよう記載しました。 テキストを使った自学習 もっともシンプルでTPOを選ばない学習方法です。やることは、以下の通りです。 テキストを読む レポートを提出 テストを受ける 基準を満たし、単位認定 これついてもう少し詳しく書きたいと思います。 テキストを読む　について 3年次編入をするときに、希望するコースを選びま

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          アンラーニング・リスキリングのすゝめ　#2【産能大学の単位取得ついて　自学習編】

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          アンラーニング・リスキリングのすゝめ　#1【産能大学への入学と概要について】

          こんばんは。お疲れ様です！ トライアるんです！ 今回は私が実際に入学した産能大学へのざっくりとした入学方法と単位取得についてもざっくり書いてみたいと思います。 学び直しをしたい！大学が良さそう！ でも分からなくて一歩を踏み出せない方に そもそも通信大学ってどんな感じなの? という方のための記事になればなと思います。 まずは入学についてです。かなり大雑把に書くと、 ①まずは産能大学のサイトから入学申込をします。 ②次に学費をコンビニで支払います。 ③②で振り込んだ証明と

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          アンラーニング・リスキリングのすゝめ　#1【産能大学への入学と概要について】

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          アンラーニング・リスキリングのすゝめ　#0【通信大学入学を決めた理由】

          こんにちは！トライアるんです。 今回はアンラーニングについて触れていきたと思います。 今、学び直し・リスキリングが話題となっていますよね。 これは、 ・社会で活躍しつづけるため ・グローバル社会で存在感をもって仕事していくため にはとても重要なことだと思っています。 ではその学び直し・リスキリングをどう行なっていくのか？ それを行う一つの方法として、 【通信大学に通う】 という方法があります。 学び直しの重要性などは他の優秀な方々が説いてくれていると思いますので、 まず

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          アンラーニング・リスキリングのすゝめ　#0【通信大学入学を決めた理由】

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          【自己紹介】クレステッドゲッコーを飼っています！

          こんにちは！初めて投稿します！ 今後noteでいろいろと上げていきたと思っていますが、まず自己紹介として我が家のペットについて書きたいと思います。 飼っているペットはなんと、、、 クレステッドゲッコー（爬虫類）です！！！ 👉クレステッドゲッコーの魅力とは？ まずとても顔がかわいい！ 下の写真は、【うちの子】（♀）です。笑 手のひらサイズでスマホよりも小さいです。 寿命は10-15年ほどと言われています。 私は30代のプライム市場上場の企業で働くセールスマンです。 仕事

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          【自己紹介】クレステッドゲッコーを飼っています！

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