姿勢・歩行をする時に欠かせないハムストリングスと大腿四頭筋の重要な関係性!
ハムストリングスと大腿四頭筋の関係性を考えた時に、拮抗関係にある筋肉になるためどちらか片方が収縮したら反対側が伸張する様な構造になりますが、実際の歩行や走行や日常動作においては完全に片方が伸張する状態や短縮する様な状態になることはないです。
実際に機能的な動作を行うために必要なハムストリングスと大腿四頭筋(大腿直筋)の関係性について解説をしていきます。
大腿四頭筋・ハムストリングス①まずハムストリングスと大腿四頭筋の関係性として片方短縮して、片方が伸張したパターンを考えて