【朝のひと言】なんとなく前屈を続けている

2年間ほど座り前屈を続けている。
理由はない。

最初は足の指も触れなかったが
今は膝に頬がつくくらいになった。

気が乗らないとやらない日もあるが
長期的には継続中。

成果を出す為には
「すぐに結果を求めない」
「辞めない」
「気楽にやる」
が大切だと実感している。

今日も体と心をほぐす1日を！